子供のための亜麻仁油の安全量

亜麻仁油は、体が適切に発達する必要がある、オメガ3脂肪酸やオメガ6脂肪酸などの重要な脂肪酸の豊富な源です。心臓病のリスクを減らすためによく使用されますが、子供の注意欠陥多動性障害の治療にも有効です。しかし、子供のための適切な用量はまだ決定されていないので、子どもに亜麻仁油を与える前に小児科医と話をする必要があります。

<！メリーランド大学メディカルセンターでは、成人1日2〜3カプセルまたは1日2〜3カプセルを推奨していますが、小児には推奨用量は記載していません。 MedlinePlusには、子供のための推奨用量は含まれておらず、適切な用量は、その人の年齢、全般的な健康状態および他の要因に依存するので、適切な用量はまだ研究されている。

<！安全な遊び

子供に亜麻仁油を与える際に重要なことは、安全性です。 30グラム以上の用量では、下痢や糞便が出る可能性があります。さらに、亜麻仁油は、出血のリスクを増加させるか、またはいくつかの薬物を妨害する可能性がある。それが安全であることを保証するために子供の亜麻仁油を与える前に医者に話してください。