出生前プラスビタミン
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Prenatal Plusは、妊娠中に毎日与えられるマルチビタミンです。このビタミンとミネラルは健康な食事を食べることによって得られます。ビタミンやミネラルは健康的な食生活で食べることができますが、特に妊娠している場合は、重要な栄養素が必要になることがあります。あなたが妊娠しようとしている場合、あなたはまた、出生前とビタミンを使用することがあります。あなたの医師は、処方箋の出生前のビタミンを使用すべきかどうかを判断することができます。出生前のビタミンのいくつかのブランドが存在するので、彼とのすべての懸念について話し合う。
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出生前プラスと他のビタミン
出生前プラスには、通常の成人のビタミンよりも多くの葉酸、カルシウム、鉄が含まれています。これらの成分はあなたとあなたの赤ちゃんの健康に不可欠です。適切な量の葉酸は、胎児の重度の脳や脊髄の異常を防ぎます。 com。カルシウムは骨や歯を強く保つのに役立ちます。あなたと赤ちゃんの血液や筋肉の生産に鉄が役立ちます。
<！ - 2 - >投与
胎児期プラスは、医師の指示どおりに行わなければなりません。所定量以上または以下を取らないでください。別のビタミンを飲んでいる場合は、医師に知らせてください。別のビタミンを服用し続ける必要がある場合、または医師が別のビタミンを処方した場合、少なくとも2時間前に他のビタミンと出生前プラスを分けてください。 com。
<！ - > - >吐き気と嘔吐
胎生期プラスは吐き気や嘔吐を引き起こすことがあります。これらの副作用は妊娠中には一般的ですが、出生前のビタミンはそれらを悪化させる可能性があります。吐き気が発生した場合は、スナックで薬を飲むことができます。チューインガムやハードキャンディーを吸うことも役に立ちます。あなたが寝る前に夜間に出生前のビタミンを飲むと、吐き気を防ぐことができます、とMayoClinicは説明します。 com。
便秘
一部の出生前ビタミンに見られることがある鉄は、便秘の原因となることがあります。あなたは、あなたの食事の中に十分な量の繊維を手に入れ、たくさんの水を飲むべきです。オートミール、果物と野菜は繊維が豊富で、穀物は繊維で強化されています。定期的にエクササイズをすると、排便を正常にすることができます。あなたの医師は、あなたが妊娠中にできる練習を説明することができます。便秘を発症した場合は、店頭軟化剤を使用することができます。しかし、便秘が悪化したり重度になったりする場合は、すぐに医師に相談してください。あなたは別の出生前のビタミンに切り替えることができます。
警告
ビタミンA、D、E、Kなどのビタミンを過剰に摂取すると、あなたと赤ちゃんに危害を与える可能性があります。鉄、カルシウム、カリウムなどの鉱物も危険です。過剰摂取の徴候や症状が現れた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。これらの症状には、下痢、重度の便秘、食欲の消失、脱毛、口の周りの腫れまたはかゆみ、重度の背痛、容易な挫傷、皮膚の剥離、および尿中の血液が含まれます。
