プレミアムソルティネクラッカー栄養

ナビスコのプレミアムソルチンクラッカースクエアクラッカーには、熟成時にスチームを逃がすための端と小さな穴があけられています。ベーキングソーダを含んでいるのでソーダクラッカーと呼ばれることもありますが、1800年代初頭からソルトクラッカーのバージョンが発売されました。塩分は、しばしばチーズや他のトッピングのベースとして使用され、ほとんど栄養を供給しません。

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カロリー

ナビスコの栄養表示には、60カロリーを含む1人分のクラッカーが記載されていますが、1人分のクラッカーの数は明記されていません。ダイエットファクトは、サービングサイズを5種のクラッカーとして列挙しています。つまり、各クラッカーは12カロリーしか含まれていません。

<！炭水化物は炭水化物の大部分を占め、ナビスコによれば炭水化物11gが5人のクラッカーのサービングに含まれています。 1グラムの炭水化物は4カロリーを含んでいるので、1カロリーのクラッカーは炭水化物から44カロリーを持っています。クラッカーは濃縮された小麦粉および麦芽大麦粉を含む。ラベルには繊維が含まれておらず、サービング部分には測定可能な糖は含まれていませんが、成分リストには高フルクトースコーンシロップが含まれています。

<！脂肪は、Nabiscoラベルに従って、1.5gの脂肪を含有する。これは、Merck Manuals Online Medical Libraryによると、1日平均2、000カロリーの食事を消費する人にとって必要な脂肪90gの少量です。ラベルに記載されている脂肪は、大豆油と部分的に水素添加された綿実油ですが、Nabiscoラベルには飽和およびトランス脂肪の量がゼロであるため、各クラッカーの量は少なくなければなりません。タンパク質

ソルチンクラッカーはタンパク質をほとんど含まない。 Nabiscoは、1gあたりの全タンパク質を1gと表記しています。メルク社によれば、1日の摂取量は60gで、これはほんのわずかです。ナトリウム

ソルチンクラッカーは、残りの栄養価と比較して多量のナトリウムを含有する。クラッカーのサービングは190mgのナトリウム、またはクラッカーあたり約40mgを供給する。毎日のナトリウムの制限は2,400mgであるため、5人のクラッカーが1日のナトリウム代謝量の8％以上を与えます。

ビタミンおよびミネラル塩酸塩にはナイアシンとビタミンB1、B2および葉酸、すべてBビタミンが含まれている強化粉が含まれています。塩分は鉄で強化され、製品のラベルに従って毎日の鉄分の4％を供給します。