惑星スムージー栄養情報
目次:
惑星スムージーはスムージーとジュースチェーンで、さまざまな果物や栄養素を豊富に取り揃えています。チェーンの目的は、健康的な成分と栄養価の高いアドインから作られた素晴らしい味のスムージーを消費者に提供することです。 Planet Smoothieでは、スムージーをアップグレードして、免疫力とエネルギーを高め、脂肪を燃やすのに役立つ栄養補給を追加することができます。各スムージーの栄養情報を知ることは、あなたが最良の選択をするのに役立ちます。
<！あなたの体重を減らすのに役立つ成分を持っていると主張しています。-----------------------------------------今日のビデオ
減量スムージー
各16オンス。スムージーはいくつかの果物を含み、飲み物ではなく食事として消費されるとカロリーが低くなります。スムージーはかなり砂糖が多いですが、砂糖の大部分は新鮮な果物などの成分から自然です。 2ピースのビキニスムージーはイチゴ、バナナ、脱脂乳でできており、290カロリーと51グラムの砂糖を含み、カルシウム、カリウム、ビタミンCを提供します。Leapin 'Lizardは桃とイチゴでできていて、290カロリー砂糖49g。 Leapin 'LizardスムージーはビタミンCのための最高のスムージーの1つで、250パーセントの1日の必要量が1回分で提供されます。脂肪バーナーはあなたの食欲を抑えるのを助長すると主張し、すべての減量スムージーに追加することができます。
<！ - 2 - >タンパク質スムージー
スムージーのタンパク質ラインには、運動や運動でのパフォーマンスを向上させることを主張する成分が含まれています。これらのスムージーはまた、新鮮な果実からの大糖分を有する。ビッグバンは、イチゴ、バナナ、バニラで作られており、290カロリーと48グラムの砂糖と5グラムの繊維と、毎日のビタミンC要求の100パーセントを持っています。 Mr. Mongoは、イチゴ、ヨーグルト、脱脂乳、バナナをブレンドしたもので、360カロリーと54gの砂糖を含んでいます。 Mr. Mongoは、10gの繊維スムージーの中でも最も優れたもので、カリウムとビタミンCの重要な供給源です。これらのスムージーにタンパク質ブーストを加えて、それぞれに含まれるタンパク質の量を増やすことができます。
<！ - 3 - >ウェルネススムージー
ウェルネススムージーラインは、免疫力を高め、精神的健康を改善すると主張しています。 Acaiスムージーは、アサイ、リンゴ、イチゴ、バナナでできており、370カロリーと59gの砂糖を含み、一食当たり7gの注目すべき繊維源です。 Screamsicleは、パイナップル、桃、オレンジジュース、ヨーグルト、オレンジシャーベットのブレンドで、290カロリーと39グラムの砂糖を含み、注目すべきカルシウム源であり、2日以上のビタミンCを含みます。スーザンGの名誉を込めてコメン財団は、ザクロ果汁、ルビー赤グレープフルーツジュース、イチゴ、ヨーグルトを210カロリーと40グラムの砂糖で製造しています。それは5グラムの繊維を含み、カリウムとビタミンCの良い供給源です。ビタミンやミネラルの総合的な消費量を増やすことができます。
エネルギースムージー
一日中エネルギーを追加したいと願っている場合、スムージーのエネルギーラインはあなたのエネルギーを向上させると主張します。 Spazzはイチゴ、バナナ、無脂肪ミルク、バニラ、270カロリー、49gの砂糖でできています。繊維5g、ビタミンCの100％が1日含まれています。 Road Runnerはブルーベリー、ラズベリー、イチゴ、オレンジジュースを組み合わせたもので、300カロリーと37グラムの砂糖、6グラムの繊維、豊富なカルシウム、カリウム、ビタミンCを含んでいます。最終的な選択肢はGrape Apeブドウ果汁とイチゴと210カロリー、40グラムの砂糖、そして110パーセントのビタミンCが必要です。エネルギーの増強は、必須の栄養素のブレンドであなたのエネルギーレベルを高める可能性があります。
クールブレンドスムージー
クールブレンドスムージーは、毎日数回のフルーツを食べることの価値を知っている健康意識の高い消費者のために作られています。トリーグとベリースムージーは、イチゴ、バナナ、ヨーグルトを組み合わせたもので、280カロリーと48グラムの砂糖を含み、10グラムの繊維と毎日のカルシウムの必要量の15パーセントの重さがあります。ラストマンゴは340カロリーと59グラムの砂糖のマンゴ、桃、バナナ、オレンジのシャーベットのブレンドです。ラストマンゴには、1日に1回のカロリー摂取量の600％が目に見えます。シャグ・ア・デリックは、イチゴ、ブルーベリー、バナナ、脱脂乳、ヨーグルト、バニラで作られたもう一つの果物です。290カロリー、砂糖49本、繊維10g、毎日のビタミンCの90％を含みます。クールブレンドスムージーには栄養補給を加えることができます。
考察
スニッヒはあなたの体にもっと健康をもたらし、より多くの果物を消費し、食事を置き換えるのに役立つことができる、「生活のためのより多くのスムージー：あなたの体を満たし、活力を与え、癒す」という著者のDaniella Chace体重を減らすのに役立ちます。スムージーの天然糖は、新鮮な果物などの栄養価の高い食品に由来するため、健康であると考えられています。あなたの砂糖の摂取量を減らし、スムージーを健康に保つために、低糖バージョンではヨーグルトのような食材を使用することを推奨しています。アイスクリームやシャーベットを使ったスムージーは、食事の日常的な部分ではなく、時折の扱いとみなすべきです。
