トレッドミルの騒音を減らす方法

あなた自身のトレッドミルを所有することは、形をとどめ続けるために便利で一年中続く方法を作ることができます。しかし、アパートや騒音に敏感な家庭に住んでいると、騒々しいマシンについて苦情が出ることがあります。トレッドミルの設置場所は騒音レベルに左右されますが、定期的なメンテナンス、整備、給油は、家庭での効果的で静かなトレーニングのためにトレッドミルの騒音を減らすのに役立ちます。

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ステップ1

可能であれば、自宅のカーペット敷きのエリアにトレッドミルを移動します。 Horizo​​n Fitness T401トレッドミルのユーザーズマニュアルは、カーペット敷きのコンクリートに座っているトレッドミルは、通常、木製の床に座っているものよりもはるかに静かであることに注意しています。選択肢がある場合は、トレッドミルの設置場所をカーペットにするか、大きな敷物を置いて雑音の一部を断熱します。これはトレッドミルの騒音を静かにするのに役立ちますが、あなたが走っているときの踏み板の音も助けます。

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ステップ2

ゴム製のトレッドミルマットを使用して、より良い遮音のためにマシンの下をスライドさせます。彼らはフィットネスサプライ店で簡単に見つけることができます。彼らはトレッドミルの騒音を減らすのに役立つだけでなく、滑り止め表面を追加保護してトレッドミルを守ります。工程3

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部屋の中央にトレッドミルを置いてください。特に、トレッドミルが、居間や洞窟を含む他の居住者が頻繁にいる家の共通エリアにある場合は、あなたがトレッドミルを壁に押し付けると、道がはずれているかもしれませんが、トレッドミルの大きな音が壁から跳ね返って、マシンが実際よりも大きく見えるようになります。中央の場所がより効果的です。

ステップ4

トレッドミルで定期的なメンテナンスを実施するか、定期的にサービスを受ける。ナット、ボルト、ネジを締めるために機械の周りを作業するのと同じくらい簡単かもしれませんが、トレッドミルが安定した形で安定していることを確認すると、機械の騒音レベルが低下する可能性があります。緩やかなボルトとコンポーネントは、トレッドミルが大きな音を出させる原因になる可能性があります。Triumph 700Tトレッドミルのユーザーマニュアルを書き留めてください。

ステップ5

数ヶ月おきにトレッドミルのベルトに注油します。ベルトはトレッドミルのローラーと安定した接触を維持し、摩擦の増加は騒音の増加を意味します。ベルトを潤滑する方法は、トレッドミルごとに異なりますので、使用説明書をよくお読みになり、間違いや安全上の危険を避けるために、ベルトを潤滑してください。

必要なもの

カーペット

• トレッドミルマット
• ドライバー
• 潤滑剤