糖蜜とレモンで急速に体重を減らす方法
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レモンと糖蜜はマスタークレンジングまたはレモネードダイエットと呼ばれる流行の食事の一部です。レモンと糖蜜を組み合わせることは、体重を減らし、エネルギーを増やし、身体を解毒するのに役立つと考えられる方法です。混合物は、あなたが所望の体重に達するのを助けるために、食物の代わりに10〜40日間消費される。体重を減らすための鍵は、健康的な固形食品を徐々にあなたの食生活に戻すことです。
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ステップ1
レモンと糖蜜で食事を始める前に医師に相談してください。断食に伴うリスクや合併症について医師に相談してください。工程2
ミックス2大さじレモン汁2杯糖蜜と10オンスのカイエンペッパーのピンチ。精製水。レモンと糖蜜の混合物を1日6〜12回飲んだり、空腹になったらいつでも飲んでください。浄化の間、しっかりとした食べ物を避けてください。
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ステップ3毎朝下剤を飲み、塩水を洗い流す。 2大さじを合わせる。 1リットルの精製水と有機海塩の混合物。混合物がそれを消費してから1時間以内に働くことを期待してください。
ステップ4
水分を十分に摂取して水分を保持します。いつでもあなたと一緒にリトルジャグを保つ。
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ステップ5浄化を完了した後、徐々に食品全体に移行します。体重を減らすために、果物、野菜、魚、鶏肉、全粒粉などの健康的な自然食品を貼ってください。体重増加の原因となる加工食品は避けてください。急速な体重増加を避けるために、清潔になった後に激怒する衝動に抵抗してください。
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