Velveeta Mac&Cheeseのカロリーはいくらですか？

マカロニとチーズは、多くの人にとって快適な食べ物であり、子供時代の思い出を思い起こさせるものです。ヴェルベータのマカロニとチーズの提供は、シェルとチーズと呼ばれ、シェルの形のパスタとチーズソースが含まれています。簡単な食事のために調理する前に、食事に与える影響を見てください。

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1回分のサイズ

Velveeta ShellsとCheeseのサービングサイズは1カップです。カロリー計数および栄養情報は、このサービングサイズで計算され、これを超える摂取量は栄養価に影響する。

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カロリー

シェルとチーズの1杯分には360カロリーが含まれています。それは4gの飽和脂肪、および20mgのコレステロールを含む12gの総脂肪を有する。ナトリウム含量は940mgであり、総炭水化物含量は49gであり、2gの食物繊維および4gの糖を含む。 1サービングには13gのタンパク質も含まれています。

<！重要性

食品のカロリーは、それから派生したエネルギーを表しており、食品医薬品局（Food and Drug Administration）の報告書によると、 2、000カロリーの食事を食べる場合、1回分のVelveeta ShellsとCheeseが1日の総カロリーの18％になります。さらに、脂肪摂取量は1日あたり65gを超えてはならない。つまり、パスタ料理のサービングは、その最大推奨摂取量のほぼ19％に相当する。