コーヒーにはカロリーが含まれていますか？

ジャムの蒸しマグカップは、多くの人々が味わっている朝の贅沢です。ハーバード大学公衆衛生学部によれば、コーヒーは低カロリーだけでなく、がん、糖尿病、パーキンソン病から身を守ることもあります。ちょうどあなたのコーヒーを黒くする。牛乳や砂糖をかき混ぜると、健康で豊かな飲料に多くの脂肪やカロリーが加えられます。

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ジョーの普通のカップ

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カフェインコーヒーの8オンスのカップは、2つのカロリーを持っています。 USDA National Nutrient Databaseによると、挽かれたカフェインコーヒーのカロリーはゼロカロリーです。

クリーム、砂糖、その他すべてのレシピ

普通のコーヒーは低カロリーですが、おいしいカフェドリンクをお召し上がりいただくとカップで数百カロリーを簡単に飲むことができます。 8オンスの無脂肪ラテはあなたのカロリー予算を壊すことはありませんが、チョコレート、キャラメル、ホイップクリーム、ミルクミルクを追加すると400〜600カロリーのどこかを見ています。コーヒー味付けの揺れはさらに悪く、1,000カロリー以上の犠牲になるかもしれません。