ペリエのミネラルウォーターのカロリー

フランスの天然鉱泉からペリエのミネラルウォーターが泡立ちます。水は、バネの下に形成される天然ガスによって炭酸化される。水は健康に欠かせない水分を保つだけでなく、驚くほど多くの健康上のメリットをもたらします。

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カロリー

カロリーは普通のペリエのミネラルウォーターではありません。レモン、ライム、グレープフルーツを含むペリエの香りのある品種は、精油で香りが付けられています。油はカロリーや砂糖を水に加えません。

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栄養素

8オンス。ミネラルウォーターには2mgのナトリウムが含まれ、カルシウムの1日の推奨摂取量の4％が含まれています。ペリエにはマグネシウムとカリウムも含まれています。健康に最適な2つのミネラルです。メリーランド大学メディカルセンターによると、カリウムは心臓の健康にとって重要です。

<！健康效果

The Journal of Nutritionに掲載された研究では、ナトリウムを含む炭酸ミネラルウォーターの消費が閉経後女性の心臓病のリスクを低下させることが分かった。 1日当たり1リットルの水が血液中のLDLコレステロール値を低下させ、「良好な」HDLレベルを上昇させた。