はカロリーが少ないセロファンヌードルですか？

中国料理、タイ料理、ベトナム料理のレストランでヌードル料理を楽しんだら、セロファンヌードルを食べたことがあるかもしれません。このタイプの麺は薄く、白い巣状の外観をしていますが、アジアのレストランでも見られる米ヌードルと同じではありません。セロファンヌードルは、典型的には、緑豆のようなデンプンから製造される。彼らのカロリーは他のタイプのヌードルに匹敵します。

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他のヌードルと同行

3. 5オンスのセロファンヌードルには約351カロリーが含まれており、米国農務省国立栄養データベースが報告されています。同じ量の米ヌードルはUSDAに注意して、364カロリーを持っています。卵の麺には、3オンスあたり約384カロリーが含まれています。日本のそば麺は、同じサイズのサービングで336カロリーあります。一方、プレーンな新鮮なパスタには、3オンスあたり288カロリーが含まれています。あなたのヌードル皿のソースや他の食材は、食事のカロリー値を上昇させます。