身体ポジティブ性を語る：何千人もの裸を見ている日焼けエキスパート

スプレー日焼けの前に人々が作る一般的な言い訳や声明は何ですか？

私の夫は別として、私は何年も誰かが私を裸にしているのを見たことがありません。

私が最後に私の服を誰かのために脱いだときのことは思い出せません。

だから私の腹をすみません。

足がすみません。

私は剃っていない - 許してください！

私は私の期間にいます - 大丈夫ですか？

私はセルライトが嫌いです。

薄く見せてください！

私はその入れ墨が嫌いです。

私はとても疲れているようです。

あなたは多くの女性が自分自身をはっきりと見ることができると思いますか？

残念ながらそうではありません。私が毎週見ている人の大多数は自分自身が過酷で、比較問題に苦しんでいます。私がこれを書く必要はなかったことを願っていますが、ほとんどの女性は必然的に彼らがキャンペーンで見たり、彼らが毎日顔にしているイメージで見た他の女性になりたがっています。

あなたの女性のクライアントのうち、およそ何パーセントが彼らの体に自信を持っていますか？

100％と言えると思います。正直言って、あなたは私と一緒に裸で5分を過ごし、あなたが裸であることを忘れてしまうので、私は彼らが最初の数回の治療でどのようになっているかについてこの質問に答えなければならないでしょう。私は各治療の間に自分の肌に自分のクライアントの自信を築くのを手伝うので、私のクライアントの何人かは今 - 彼らが私に会ったときとても体に敏感でした - ユーロビジョンのBucks Fizzより速く服を脱ぐことができます。私のクライアントの15パーセントは、彼らが最初に私のために服を脱ぐときに自分の体に自信を持っています。

自信と不十分さは、さまざまな形で現れなければなりません。あなたはこれに気づいたことがありますか？例はありますか？

自信は学んだ行動です。私たちは空白のキャンバスで生まれ、ハングアップ、問題、そして感情は私たちがさらされていることによって引き起こされます。それはあなたの体がどんな形であるかについてではありません - それは誰があなたに何かを言ったのか、またはあなたがあなた自身をあなたの旅に沿って比較したのかについてです。それはあなたの同僚があなたがフォローすることを選択した夜の出かけ前に下着、学校のスポーツの先生、ソーシャルメディア上の人物の周りで喧嘩することかもしれません。あなたがそれをあなたの魂の中に沈めさせることができるほど、それはあなた自身の体に対するあなたの見方をより悪くします。

メディアストーリーが彼女の胸について全国的に破ったので、私は有名人のクライアントに立ちました。ジャーナリストは彼女の胸が彼女の服にきちんと収まらなかったことを写真で強調していた。私は精神的な弾丸があごの中のこのクライアント広場を襲ったのを見ました。それはそれから彼女自身の奥深くに現れ、そして彼女は彼女がしばらくの間服を着る方法を変えました。

別の新聞が彼女のメモを見ながら見ていると彼女の顔にコメントしていたので、私はボトックスを彼女の顎に注入してそれを垂れさせないように彼女の皮膚を持ち上げてもらった。

その一方で、私は体の自信が本当に成長しているのを見ました。スプレータンナーとして、あなたは本当にあなたのクライアントがいる旅を目撃します。出産後に自分の体を受け入れることを学ぶ新しい母親。手足を切断していて、それに対処して続行する以外に選択肢がないクライアント。犠牲者を焼く立ち上がるのに苦労して膝を受け入れなければならない高齢者は、かつてのように緊張しているわけではありません。私が学んだことから、受け入れはより多くの体の信頼を得るための最大の鍵です。

顕現は強力なので、私たちが積極的に顕在化し、日々の否定的な考えを繰り返さないことが重要です。

男性のクライアントは違いますか？

私の男性のクライアントは、彼らがどのように感じるかについてもっと慎重です。女性は男性より早く謝罪する傾向があります。男性はさまざまなハングアップをしており、彼らの不安を払拭する方法として彼らのことについて冗談を言う傾向があります - 「lad banter」は彼らの問題を覆い隠す方法です。脱毛症、愛の手入れ、湿疹や乾癬などの腸や皮膚の状態などが、私の男性のクライアントの主な問題です。

みたい ラブアイランド 他人に気分を悪くさせたり、自分の体を憎悪させるために作られたものではありません。それらは娯楽とエスケープの世界であることを意味しています。これは大衆の描写ではありません。私は防御していません ラブアイランド - 私はここで真実を語っているだけです：あなたがどのようにあなたが彼らの水着の中で歩き回っている運動的にフィットする個人の群れを見ることに反応するかはあなたの反応です。見続けるかチャンネルを変えるかはあなたの選択です。ソーシャルメディアについても同様です。フォローを解除するだけです。

私たちがキャンペーンでパラダイス島を立ち上げたとき、それは曲線モデルを使うことすらありませんでした - それは私の日焼けブースで毎週私が見ている女性を表す体のスケールを使うことでした。私はこれがメディアを越えて、そして私たちの聴衆とどれほど共鳴しているかにとてもうれしく思い、また驚きました。私は巨大なファッション性の高いキャンペーンや美容キャンペーン、雑誌の表紙撮影、そしてファッションウィークのためにボディをスプレーでなめしましたが、毎月何千人もの人々がその世界にいないのに立ち向かいました。

私は私の経歴の中で私が見た形を本当に表したいと思いました。日焼けとは、肌に自信を持たせてそこから出て、その体を所有することです。

あなたは個人的に身体の問題を抱えている人々と関係がありますか？

もちろんです。それが私が体の自信にとても情熱的である理由です。私は10代の年月の間、自分が誰であるかと奮闘しました。私は学校でひどくいじめられました。私はいつも最後に摘み取られたあの小ぶりの太りすぎのティーンエイジャーでした。それはあなたの人生に本当に影響を与えます。人々が私の体操着で私に会う必要がないように、私は運動のレッスンをスキップしたいと思います。

大学では、私は完全に反対の方法をひっくり返しました。私はついにチーム、チームを見つけました！これは私が感動し、マニフェストに収まることを望みましたが、私は食べないことによって私の体の問題に取り組みました。その結果、私は拒食症を発症しました。良いフレーズがないので、私はめちゃくちゃでした。

しかし、それから私は美しさとスプレー日焼けを見つけました。毎週裸体で働き、クライアントが自分自身をどのように見ているかについて（地球上で最も美しい人の一人だと思ったときでも）地球上のあらゆるハングアップを聞くことで、それがすべて自分のものだと実感しました。それは私自身の電話です。誰もが問題を抱えています。有名であろうとなかろうと。私たちは皆、嫌いなことを少し持っています。そしてそれはクールです！だから私はそれがあなたの体を憎むことがどのように感じているかを100％知っているが、人生はネガティブに焦点を合わせるには短すぎる。

自信を持っていないか、いつも謝罪していない女性に何を言いますか？

私、Jules Von Hepは、ラブハンドル、太ったロール、ボタボタ、裸の膣など、裸の体を見つめることから全体的なキャリアを築いてきました。そして、あなたが持っているものは、InstagramのA-listerやインフルエンサーが持っているものと変わらない。私たちはみんなハングアップしています。セルフタナーをかける、ネイルをする、フェイスマスクをする、ハイキングをする、シャワーを浴びる、歌うなど、自分をより快適にするために必要なことは何でもしてください。もう少し良い、やりなさい。

本当の美しさはその中にあります。あなたの魂はあなたの本当の美しさであり、そしてあなたは人の目を通して見ることができるということです。あなたの体はあなたの血管です - それがどんなものであるように見えても、少し動揺していても、あなたは醜いと思います。それを乗り越えなさい。それはあなたのからだです。私の頭の中では、人生において重要なことは優しく、あなたであり、そしてあなたがこの惑星で長年楽しんでいることです。

考えを変えるのは困難です。私たちの内的対話が長年にわたって頭脳の中で結びついてきたため、時間がかかります。しかし、どの手順をお勧めしますか？

裸のあなたの家で一人で時間を過ごします。それは単純に思えますが、私たちの多くは私たちの体を隠して隠しています。あなたが歩いている間にあなたの底がどのように動いているのか、あるいはそれがあなたの台所に立っているように感じる方法を感じてください - ちょうどあなたとあなたの朝のコーヒー。

鏡の前に立ち、あなたの体を見てください。本当にそれを見てください。上からつま先まで、肌に手をかけます。これはあなたの形です。これはあなたの人生で最高の道具です！たとえあなたがそれを嫌っていても、現実を通して触れていることを受け入れることは重要です。

ポジティブに焦点を当てます。正直なところ、私は私の愛のハンドルの最大のファンではありませんが、私は私の好きな体の部分に焦点を当てています。私は私の目が大好きです、私は私の唇が好きです、私は私が膝をノックする方法が好きです。友達に自分の体のどんな部分が好きか尋ねてください。そうすることを恐れないでください。あなたはこの旅でお互いを助けることができます。

私たちのからだの自信と幸福のポッドキャストを聞きなさい、 ふらつき 。シリーズ1を終えた後、私の共演者のSarah Powellが私に言った、 " ふらつき シリーズ2は8月1日に発売されます。

もちろん、私はこれを言うつもりです：セルフタナーを使ってみてください！どんな肌の色調でも（はい、すべての肌の色調で機能します）、どんな形でも。私にとっては、アイルオブパラダイスをよく見た後で鏡を見るのが一番です。私の肌の色合いはもっと均一です、私は疲れているようには見えません、そして私は自分自身をもっと愛しています。事実。

また、いくつかのインスピレーションを与えるInstagramのアカウントに従ってください。@theisleofparadiseでは、ポジティブな話しかしません。私は@ cohlsworldが大好きで（彼の自信はとても刺激的です）、@ the_clamsはメルボルンの私のお気に入りのフェミニストシンクロナイズドスイミングチームで、@ karenbettsofficialはメディカルタトゥーとメイクアップを専門とするメーキャップアーティストです。

次、 体の陽性についてのこのインフルエンサーの感動的なメッセージを読んでください。