あるスタントウーマンが彼女の魅力的なトレーニング計画を明らかにする

BYRDIE：パフォーマンスは自分がやりたいことだと思いましたのはいつですか？

ジェシー・グラフ： 「私は両親にサーカスに参加するつもりだったと言っていました。私は飛んでいる戯曲の演奏者たちを見ました。そして、何かが私の中で明るくなっていました。アクションヒーローをテレビで見てそれをやりたいのですが、最終的にはその目標がその目標に取って代わりました。スタントは物語の入ったサーカスのようなもので、私も物語を話すことができるのが大好きです。」

BYRDIE：あなたの運動能力を仕事に変える最初のギグは何でしたか？

JG： 「私は15歳から17歳の時にサマーキャンプで空中ブランコを教えました。そこで私はそこでキャンプに行き、追加のターンを求めてデモンストレーターになるように懇願しました。しかし、私の最初の本当の仕事は大学がスタントにまっすぐ行った後だった。私はダウンタウンLAのビルを離れて後方に50フィートの高さの落下をしている仕事を得た」

BYRDIE：どのようにして、あなたは一貫して強さを保ち、この種のキャリアに適していますか？

JG： 「私は楽しく、エキサイティングな[ワークアウト]、物事を登る、飛び降りることに重点を置いています。しかし、もっと重要なのは、強さとコンディショニングの日々の規律です。正直言って、それがとても退屈なのです。私が目指している楽しい目標は、私がしたくない退屈なことをやる気にさせてくれるでしょうが、私には良いことがわかっています。」

BYRDIE：モチベーションを保ち、毎日のコンディショニングのバランスをとるための楽しいワークアウトのアイデアは何ですか？

JG： 「あなたが好きなことを見つけることがインスピレーションを得ていることが重要だと思います。私にとって、私はサンタのモニカの輪のように空中を飛び、外に出て登るのが大好きです。それはただ楽しいことばかりだと思います。これは、私が非常に多くの異なるスキルを学んだ理由の1つです - 私が私が初心者であるかどうかを知っているので、私はおそらくそれをやっているからです。それで、私はそれを理解するまでしばらくの間それをやっているのが愚かに見えるでしょう。それはその自由を持つのが楽しいからです。」

BYRDIE：スタントウーマンであるというあなたの経歴は、これまでのところアメリカNinja Warriorに到達するのに役立ちましたか？

JG： 「私の専門は奇妙で異なる活動をしているので、障害を適応させて考え出し、それらがどのように奇妙になって捨てられていくのか予測するのが得意です。私が欠けていたのは、具体的な筋肉群と筋力でしたので、何に取り組むべきか、グリップ力、プルアップ、そして爆発的な脚力を知ることは非常に簡単でした。みんな」

BYRDIE：どのような楽しいワークアウトクラスが、ワークアウト轍から抜け出して少し楽しい時間を過ごすのに適していますか。

JG： 「反重力ヨガクラス。サーカス風のハンモックでヨガのポーズをとることができます。これは空気の認識を学ぶのに最適です。フライング・トラペーズは確かにロサンゼルスには、リッチー・ガオーナのフライング・トラペーズとハリウッド・エアリアルアーツがあります。」

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