アーティチョーク抽出物および減量

アーティチョークエキスは、臨床試験や実験を経て好結果を生み出す数少ないハーブ療法の1つです。アーティチョーク抽出物は、糖尿病から二日酔いを治すまであらゆるものを手助けすることが証明されています。多くの人にとって好都合な利点の1つは、アーティチョーク抽出物が体重減少を助ける能力である。

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歴史

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アーティチョークは、最も古い知られている栽培野菜の1つです。エチオピアで生まれましたが、イタリアは世界でも有​​数のアーティチョークの生産者です。古代ギリシャ人とローマ人は、アーティチョークを消化器の助けとして使いました。それは利用可能性の欠如のために裕福な人にしか利用できなかった。フランスとスペイン人はアーティチョークを米国に持ち込んだ。今日、カリフォルニアは多数のアーティチョークを栽培しています。

<！食事の利点

アーティチョークは食物繊維、マグネシウム、および微量ミネラルであるクロムの大きな供給源です。アーティチョークは、ビタミンC、葉酸、ビオチン、およびマンガンの良い供給源です。それらはまた、ナイアシン、チアミン、リボフラビン、ビタミンAおよびカリウムの供給源でもある。

自然利尿剤としてのアーティチョーク

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ビタミン、ミネラル、およびハーブサプリメントの必須ガイドによると、アーティチョーク抽出物は天然の利尿剤として役立ちます。この抽出物は、水分保持を防止し、腎機能を助けるのに役立ちます。自然利尿薬は、1週間で5〜10ポンドの水分を失うのに役立ちます。

サプリメント

アーティチョーク抽出物は、市販されているいくつかの減量補助食品に含まれています。 「ビタミン、ミネラル、およびハーブサプリメントの必須ガイド」によれば、アーティチョーク抽出物は、胆汁の分泌を促進するのに役立ちます。胆汁は肝臓で作られ、胆嚢に貯蔵されて食品と混合されます。胆汁の生産をスピードアップすることで、水分の減少を助ける可能性があります。アーティチョークは天然の下剤としても機能し、不要な老廃物や体内の毒素を取り除きます。身体から毒素を除去することは、体重減少を促進するのに役立ちます。

警告

アーティチョーク抽出物に副作用はほとんど見られないが、重篤な健康状態の人はアーティチョーク補給前に医師に相談するべきである。さらに、たくさんの水を飲んで水分を補給する必要があります。あなたはまた、アーティチョークの抽出物を取っている間に十分なカロリーを食べる必要があります。十分に食べないと体の代謝が遅くなり、体が飢餓状態になり、カロリーを燃焼させて体重を減らすことが難しくなります。