下痢を伴う糖尿病のために食べるもの

糖尿病患者の食生活の推奨事項に直面して、下痢の典型的な食事が飛びます。ほとんどの糖尿病の食事には繊維状の果物、野菜、豆が豊富に含まれていますが、下痢症状を緩和するのに役立つ食品は正反対の傾向があります。しかし、それはあなたの糖尿病の食事計画に固執するだけで下痢に苦しむ必要があるわけではありません。あなたが下痢から早く戻ってくるのを助ける糖尿病のフレンドリーな食品がいくつかあります。あなたが5日以上持続する下痢、または発熱と合併した場合、メリーランド大学メディカルセンターでは、医師に連絡するようアドバイスします。

<！ - > - >

今日のビデオ

水

下痢の苦しみに苦しんだ後、あなたの最も重要なことは水分補給です。あなたはかなりの量の液体を失ってしまいました。水を介して戻す最善の方法は、Health Castleのレポートです。 PedialyteやGatoradeなどの電解質を含む電解液は、水分補給に役立ちます。しかし、糖度が高い傾向があり、糖尿病になっている場合は避けてください。だからこそ、カロリーと砂糖を含まない純粋な水があなたの最善の策です。ヘルスキャッスルは、下痢の呪文中に失われた体液を補うために、1日に少なくとも8杯の水分を飲むことをお勧めします。水に加えて、カフェインフリーの紅茶やダイエットソーダなどの糖尿病のフレンドリーな飲み物で再水和することもできます。

<！ - 2 - >

煮た野菜

野菜や繊維が豊富なマメ科植物は、下痢を患っている間は避けなければなりません。繊維食は下痢を悪化させることがあります。しかし、これは、白パンやクラッカーなどのデンプン質の野菜から炭水化物を取得する必要があるという意味ではありません。野菜を柔らかくするために野菜を沸騰させることで、下痢を悪化させることなく食事に含まれる野菜を食べることができます。あなたはまた、それらを食べる前にトマトやナスなどの野菜から皮や種子を取り除くことを検討することがあります。