ジムトレーニング用シューズ
目次:
- あなたのニーズを知る
- ジムトレーニングのための靴を選ぶ前に、あなたがジムで何をする予定かを考えることが重要です。一般的なジム活動には、ウェイトリフティング、さまざまな心血管トレーニングマシンでの運動、さまざまなグループフィットネスクラスのストレッチと参加が含まれます。これらの活動の中で、計画するために重要な特定のお気に入りを持っているかもしれません。おそらく、あなたはほとんどの時間をトレッドミルでジョギングし、適度に重い重量を持ち上げたり、屋内サイクルクラスに行ったり、パーソナルトレーナーで機敏な訓練をしたりしているかもしれません。ジムで定期的に走ったり、ジョギングしたりする場合は、耐久性のあるランニングシューズを購入することをお勧めします。屋内サイクルクラスでほとんどの時間を費やしている場合は、専用の靴を購入することができます。あなたがすべてのことを少しでも行うなら、クロストレーナーはあなたにとって完璧な靴です。
- 運動靴には、ジムトレーニングに適したいくつかのタイプがあります。裁判所の靴は、規則的なバスケットボール、ラケットボール、テニス選手にとって重要な、裁判所の表面上に多くの側方および中足支持、耐久性およびトラクションを提供するように作られている。ランニングシューズは、トレッドミルのような頻繁なストレートランニングのために特別に設計されていますが、裁判所のスポーツで行われる横方向の動きのために設計されていません。ウォーキングシューズは、かかとからつま先まで滑らかな動きをするように設計されていますが、ランニングやコートスポーツには使用しないでください。あなたが定期的にこれらの活動に従事している場合は、特別に設計された靴に投資することをお勧めします。あなたが多目的であり、様々なジム活動でうまくいく靴を探しているなら、クロストレーナーが最善の選択です。彼らは、多くの活動で基本的なクッション性、耐久性、安定性を提供します。
- 正しいフィット感を得るために
- ジムの靴を購入する場所
運動靴を購入するデパートやスポーツ用品小売店を歩くと、すぐに圧倒的な経験に変わります。あらゆる種類の活動のための多くの異なるタイプの靴があります。ランナー、歩行者、ロッククライマー、バスケットボール選手のための靴を見つけるのは簡単です。通常、靴は目的に応じて店舗内に明確にラベルが付けられています。バックグラウンドの知識があれば、ジムトレーニング用のシューズも、「ジムシューズ」として明確に分類されていなくても、簡単に見つけることができます。
<！今日のビデオあなたのニーズを知る
ジムトレーニングのための靴を選ぶ前に、あなたがジムで何をする予定かを考えることが重要です。一般的なジム活動には、ウェイトリフティング、さまざまな心血管トレーニングマシンでの運動、さまざまなグループフィットネスクラスのストレッチと参加が含まれます。これらの活動の中で、計画するために重要な特定のお気に入りを持っているかもしれません。おそらく、あなたはほとんどの時間をトレッドミルでジョギングし、適度に重い重量を持ち上げたり、屋内サイクルクラスに行ったり、パーソナルトレーナーで機敏な訓練をしたりしているかもしれません。ジムで定期的に走ったり、ジョギングしたりする場合は、耐久性のあるランニングシューズを購入することをお勧めします。屋内サイクルクラスでほとんどの時間を費やしている場合は、専用の靴を購入することができます。あなたがすべてのことを少しでも行うなら、クロストレーナーはあなたにとって完璧な靴です。
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運動靴の種類運動靴には、ジムトレーニングに適したいくつかのタイプがあります。裁判所の靴は、規則的なバスケットボール、ラケットボール、テニス選手にとって重要な、裁判所の表面上に多くの側方および中足支持、耐久性およびトラクションを提供するように作られている。ランニングシューズは、トレッドミルのような頻繁なストレートランニングのために特別に設計されていますが、裁判所のスポーツで行われる横方向の動きのために設計されていません。ウォーキングシューズは、かかとからつま先まで滑らかな動きをするように設計されていますが、ランニングやコートスポーツには使用しないでください。あなたが定期的にこれらの活動に従事している場合は、特別に設計された靴に投資することをお勧めします。あなたが多目的であり、様々なジム活動でうまくいく靴を探しているなら、クロストレーナーが最善の選択です。彼らは、多くの活動で基本的なクッション性、耐久性、安定性を提供します。
<！ - 9 - >クロストレーナーの特徴
クロストレーナーは、多くのジム活動で優れたパフォーマンスを発揮するシューズを探しているジムを選ぶ人にとって、経済的な選択肢です。クロストレーナーの裏は安定しており、横方向または横方向の動きを適度にサポートするのに十分な牽引力を持っています。また、硬質のジムの床、裁判所の表面、さらにはアスファルトでも十分な性能を発揮するために、裏は厚く耐久性があります。クロストレーナーは、全体を通して適度な緩衝を提供する。このクッションは通常は密であり、靴に安定感を与える。ほとんどのものは革や合成のアッパーで作られていますが、足首を支えている人もいれば、より通気性のあるメッシュ素材を使って熱を放散します。正しいフィット感を得るために
ジムトレーニングのために靴を購入するときは、適切なフィット感を得ることが非常に重要です。正しいフィット感を得ることで、水疱、足の痛み、および一般的な不快感を防ぐことができます。あなたがオンラインで靴を購入することを選択したとしても、店に行って事前にそれらを試してみる価値があります。ジムの靴を買うときは、一日の終わりや典型的な運動の後に試してみるのが最善です。このように、あなたの足は最大になり、フィット感はジムでのフィット感に似ています。あなたが通常ジムで着るのと同じタイプの靴下を試してみてください。厚手の靴下は、あなたの靴があなたの足元でどのように感じるかに大きな違いをもたらすことができます。可能であれば、両方の足を測定し、最大の足に適したサイズで試してください。靴がついているときは、つま先を自由に動かすことができ、快適に感じるはずです。歩くとかかとが滑ってはいけません。靴があなたの身に着けるように縛られていることを確認してください。彼らは別の方法で縛られている場合は、足に圧力の分布に影響を与える可能性があるので、それらを再編成する時間がかかる。
ジムの靴を購入する場所
多くの店がジムトレーニング用の靴を販売しています。フットロッカーやレディースフットロッカーのような店舗では、運動靴や運動服を幅広く販売することに特化しています。 Dick's Sporting Goods、The Sports Authority、Play It Again Sportsのような他の小売業者も、より多くの種類のスポーツ用具と器具の中で、たくさんの運動靴を販売しています。特定のスポーツやアクティビティの靴を探している場合は、Road Runner's Sportsなどの専門店を見ることもできます。最後に、ジムトレーニングのために靴を購入するオンラインサイトは数多くあります。 Zappos。 com、Eastbay。 com、ペイレス。 comとAmazonでさえも。 comは運動靴を販売しています。
