Shaklee重量損失システム
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Shaklee社は90日間のCinch An Inch食事の交換と食事計画を作成しました。これはShaklee 180システムで更新されました。提供された食事とシェイクには、筋肉量の保持に必要なアミノ酸であるルシエンが含まれているため、クリエイターは両方を独占していると宣伝しています。強力なカロリー制限と食事代替食は多くの人々にとって適切ではないので、始める前に医師に相談してください。
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Shaklee Food Plan
計画の最初の90日間は、鶏肉や魚のような痩身タイプの食べ物を毎日食べる。あなたの好きな緑色の野菜。 Shakleeキットに入っているシェイクや食事代替バーのいずれかを使って、他の2種類の食事を交換します。ホエーまたは醤油ベースの揺れを注文することができ、4種類の味があります。食事交換スナックバーには2種類の味があります。このダイエット中にエネルギーレベルが変動すると言う人もいるので、エネルギーのレベルを上げたい場合は、ビタミンサプリメントと紅茶を紹介することができます。 2番目の90日は、あなたの体重減少を長期間維持することに焦点を当てています。
<！ - >あなたが得るもの
初心者のキットでは、チョコレートシェイクミックス、バニラのシェイクミックスパッケージ、エネルギーのためのシャークリーサプリメント、緑茶のパケットShakleeスナックバーの箱。また、毎日の食事や目標、プログラムガイドのコピー、毎日の歩数を監視する歩数計、握手を混ぜるシェーカー、進行状況を監視するテープメジャーを記録するためのジャーナルを受け取ります。あなたの会員資格の費用で、Shakleeプログラムに参加する際のサポートを提供するウェブサイトにもつながります。
<！ - 3 - >フィットネスのフリータイム
人生は忙しくても、ダイエットや適切なフィットネスの維持や目標設定に多くの時間を費やすことはありません。しかし、Shakleeプランは、あなたがプログラムにいる毎日の食事のうちの2つとあなたの軽食の1つを世話して、あなたの時間を節約します。これは毎日の時間を開きますので、あなたの新しい食事のライフスタイルにフィットネスルーチンを組み込むことに集中できます。
Shaklee減量システムの注意事項
あなたのカロリーはShaklee計画で制限されているため、減量が可能性が高いです。しかし、体重減少を維持するためには、計画を維持し、健康的な食事と運動を続けていくことが重要です。生涯の減量と維持はダイエットと同じではありませんので、あなたがシャークリー計画を止めることに決めたときは注意してください。始める前に栄養士または医師と話し合うか、この計画を中止して、それがあなたに合っているかどうかを確認してください。
