関係カロリーと細胞性呼吸の関係

あなたの血はあなたの体内のすべての細胞にグルコースと酸素を運びます。細胞は砂糖と酸素を吸入し、二酸化炭素と水を「呼気」させ、肺と腎臓に排出された2つの副産物を追放します。残りの分子であるアデノシン三リン酸（ATP）は、すべての細胞活動に働きかけるエネルギーです。

<！あなたの体は、インシュリンの助けを借りて、そのエネルギーをグルコースに変換し、それを血流を通して輸送します。グルコース分子は細胞壁を通過し、膜内に含まれる細胞質である細胞質においてピルビン酸に変換される。 ATPの2分子だけがこの反応から生じるが、ピルビン酸は、細胞の発電所であるミトコンドリアに送られ、さらなる処理が行われる。

<！クレブスサイクル（Krebs Cycle）2つのピルビン酸分子は、クレブスサイクルを開始する前に、ミトコンドリア内でアセチルCoAに変換される。ミトコンドリアは、遊離の酸素原子の助けを借りて、アセチルCoAを老廃物CO 2と砂糖に分解する。このプロセスからさらに4つのATP分子が生成され、CO2は細胞壁から「吐き出される」。除去された水素原子からの電子は、電子輸送系を通過し、細胞呼吸プロセスの最大のエネルギー収入、またはATPの32分子以上がグルコース1分子のみから得られる。

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カロリー不足

ATP合成は、あなたの人生の毎日、毎日24時間発生します。あなたが消費するカロリーは間接的に必要なエネルギーを身体に与えます。実際には、ATP分子の高エネルギー結合を生成するエネルギーを供給し、その後、筋肉にエネルギーを与え、脳に電気エネルギーを供給します。これらのシステムを実行するのに必要なカロリーよりも少ないカロリーを取ると、身体は脂肪貯蔵に変わり、既存の筋肉からはタンパク質が少なくなり、炭素化合物を細胞の呼吸によってATPに変換します。

酸化ストレス

酸素は、生体分子および細胞物質に対して有毒である。生物学者は、これを「酸素パラドックス」と呼んでいます。なぜなら、あなたはそれがなくては生きられないからです。しかし、細胞が生きている間、最終的には細胞にダメージを与えます。ミトコンドリア内のATP産生に使用される酸素分子は、フリーラジカルまたは非結合電子を生成する。これらの電子は細胞壁を裂き、最終的に細胞のエネルギー工場を磨耗させます。 Life Extension Magazineによると、この「酸化的ストレス」は細胞分裂を妨げ、これは悪性の突然変異した細胞が一緒に集まって腫瘍を形成する可能性があります。フリーラジカル

何十年もの間、げっ歯類の研究は、カロリー制限が平均余命を劇的に延長することを明らかに示している。これが起こるプロセスには研究者がいなくて、人間の寿命に対する影響を探る試みは決定的ではありません。 PLoS Medicineジャーナルに掲載されたAnthony E Civitareseらの2007年3月の研究は、制限カロリーと細胞の健康との間に相関があることを実証しました。研究者らは、カロリー制限が短期間であっても、細胞ストレスを低下させ、DNA損傷の測定可能な減少を明らかにした、細胞呼吸中のより効率的なミトコンドリア反応をもたらすと結論付けた。