放射する膝の痛み

The Pain Clinicによれば、膝関節は体内で最大の滑膜または可動関節です。これは、膝には、時間の経過とともに怪我や磨耗のために損傷する可能性がある多くの可動部品があることを意味します。放射性膝痛を経験すると、痛みは膝だけでなく、膝の周りにも広がっています。どのようにこの痛みを認識し、それを減らすために取るべきステップを知って、あなたが救済を経験するのを助けることができます。

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エキスパート・インサイト

支持的な関節ではあるが、膝はしばしば人がその上に置く要求のために作られていないという。カリフォルニア州ヴァン・ナイスにある膝の障害のためのセンター。膝はサッカーやサッカー、大工や配管工などのために設計されたものではなかった、とフォックスは言う。もともとはうまく設計されていたが、膝が終わるすべてを予期する方法はなかった、と彼は付け加えている。頻繁な虐待は痛みを引き起こし、潜在的に痛みを引き起こす可能性があります。

<！膝に加えて膝に関連するいくつかの構造が、膝の痛みの原因となる可能性があります。これらには、靭帯、腱、半月板および骨が含まれる。これらの領域に加えて、体の他の領域が膝の痛みを引き起こす可能性があります。これらは膝と共通の神経を共有する腰を含む。このため、膝の痛みを感じるときは身体検査が重要です。

<！診断

医学検査に加えて、MayoClinicによれば、医師は、放射性膝痛の発生源を特定するためにいくつかの検査方法を使用することがあります。 com。これらにはX線、コンピュータ断層撮影、超音波、磁気共鳴イメージングなどがあり、これらはすべて体内のさまざまな構造を検査し、放射痛を引き起こす可能性があります。血液検査では、膝関節の中または周囲に存在する感染症を特定することもできます。

予防

放射性膝の痛みは運動を困難にするかもしれませんが、痛みがけがのためでない場合、MedlinePlusによると、活動レベルを上げることをお勧めします。膝の周りの筋肉を引き伸ばすためには、ウォーミングアップや冷却などの傷害予防技術に常に従事する必要があります。あなたが熱心なランナーであるか、別の影響力のある活動に参加している場合は、運動靴を定期的に交換することで痛みを和らげることができます。治療中

運動傷害後に膝の痛みが発症した場合、運動中に柔らかい「ポップ」が聞こえる可能性があります。母体によれば、軟骨、裂傷、または靭帯の破損が起こる可能性があります。 com。医者の診察の前に痛みを和らげるために、脚を上昇させて氷をかけると、炎症や痛みを軽減することができます。徐々に進行している痛みを放射するために、店頭の鎮痛薬はいくらかの救済を提供するかもしれない。あなたがこのタイプの痛みを経験するとき、RICEの方法（休息、氷、圧迫、仰臥）を覚えて、MayoClinicに助言してください。 com。痛みが持続する場合、医師は最後の手段としてステロイド注射、投薬または関節置換手術を勧めます。