栄養情報酪農クイーンブリザードの情報
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デイリークイーンは、ブリザードとして知られる様々なミルクセーキを提供しています。あなたはキャンディー、クッキー、チョコレート、またはフルーツを混ぜたブリザードを手に入れることができます。ほとんどのアイスクリーム製品と同様に、Dairy Queen Blizzardにはカロリー、脂肪、砂糖が集中しています。これらのおやつに関する特定の栄養情報を学ぶことは、それらをあなたの食生活に合わせる方法を理解するのに役立ちます。
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<！ - 1 - >カロリー
デイリークイーンブリザードは、小、中、大の3つのサイズがあります。注文したサイズが大きいほど、ブリザードに含まれるカロリーが増えます。最も高いカロリーのブリザードの味の中には、600キロカロリーの小型カロリーと210カロリーの大カロリーがあり、フランスのシルクパイブリーザードでは680カロリーが、1カロリーで350カロリー、ジョージアマッドファッジブリザード、690カロリー、1,470カロリーの大規模なものがあります。あなたのブリザードを500カロリー以下に保つには、わずか470カロリーの小さなバターフィンガーブリザード、またはわずか440カロリーのバナナスプリットブリザードまたはハワイアンブリザードを注文してください。
<！ - 2 - >脂肪
デイリークイーンブラインドは脂肪が多い。たとえば、大きなジョージアマッドファッジブリザードは、23gの飽和脂肪を含む82gの脂肪をパックします。大規模なフランスのシルクパイブリーザードは、飽和脂肪36gを含む65gの脂肪を含んでいます。低カロリーのブリザードの小さいサイズには、脂肪が大幅に少なくなっています。小さなバナナスプリットブリザードは9gの飽和脂肪を含むわずか13gの脂肪しか含まず、小さなハワイのブリザードには15gの脂肪と10gの飽和脂肪が含まれています。あなたの脂肪の摂取量を制限するには、あなたが望む味の最小サイズを注文するか、2つのカップを求めて、小さなブリザードを友達と分けます。疾病対策予防センターによると、あなたが毎日食べる総カロリーの10％以上を占めるべきではありません。
<！ - 3 - >Trans Fat
疾病予防センターのような保健機関は、トランス脂肪の消費を可能な限り制限することを推奨しています。体は他の脂肪と同じくらい容易にこの合成タイプの脂肪を処理することができず、動脈に蓄積して心臓病のリスクを増加させます。トランス脂肪は、あなたの体内のLDL、または悪いコレステロールを増加させ、HDL、または良好なコレステロールを減少させることができます。すべてのDairy Queen Blizzardにはトランス脂肪が含まれており、各シェイクに0.5〜6. 5gのトランス脂肪が含まれています。チョコレートエクストリームブリザードには、トランス脂肪の量が最も多く含まれています。小さくて2.5g、大きなものに6.5gあります。
コレステロール
デイリークイーンブリザードには、有意な量のコレステロールおよび脂肪およびカロリーが含まれています。チョコレートエクストリームブリザードには、コレステロールが最も多く含まれています。小麦は65mg、大豆は140mgです。他の高コレステロールブリザードには、Oreo CheeseQuakeとStrawberry CheeseQuakeがあり、小サイズで75mg、大サイズで140mgです。低コレステロールの選択肢には、40〜70mgのトロピカルブリザード、40〜65mgのハワイアンブリザードが含まれます。
炭水化物と砂糖
デイリークイーンブリザードの炭水化物と糖分は、あなたの部分の大きさを制限するもう一つの理由があります。ジョージアマッドファッジブリザードには69〜139gの糖類を含む82〜163gの炭水化物が含まれています。クッキードウブリザードには、103〜189gの炭水化物が含まれています。これには、76〜140gの糖が含まれます。ピーナッツバターバターフィンガーブリザードには83〜175gの炭水化物が含まれており、61〜123gの糖が含まれています。低炭水化物の選択肢には、炭水化物62〜126g（糖分48〜96g）、ハワイアンブリザード（炭水化物67〜125g、糖分55〜103g）のトロピカルブリザードが含まれます。
