パンを持たないホットドッグの栄養事実

ホットドッグは一般的にパンで提供され、唐辛子、おいしさ、チーズ、さらにはベーコンで味付けされます。 「スタンドアローン」のホットドッグ、つまりパンと調味料のないホットドッグは、「フルドレッシング」のホットドッグとはかなり異なる栄養成分を持っています。

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カロリー

スタンドアロンのホットドッグには175カロリーが含まれています。パンは、サイズに応じて80〜130カロリーを追加します。

<！飽和脂肪、トランス脂肪およびコレステロールはすべて、体内のコレステロールレベルの上昇に寄与する。スタンドアローンのホットドッグには総脂肪15gと飽和脂肪5gが含まれていますが、水素化油を含むパッケージング食品に含まれるトランス脂肪は含まれていません。

タンパク質と炭水化物

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スタンドアローンのホットドッグには約3gの炭水化物と7gのタンパク質が含まれています。ナトリウム含有量は、重要な電解質鉱物であるが、多量に消費される場合はない。ホットドッグには約700 mgのナトリウムが含まれています。あなたが消費するナトリウムの量を減らすことは、高血圧を低下させるのに役立ち、またはアメリカ心臓協会によると、最初に発症するのを防ぐことができます。ナトリウムの推奨1日摂取量は2,300 mgです。