ナンドス栄養情報

Nando'sは、カジュアルな食事施設として長く知られており、様々な料理の好みに対応しています。多肉な鶏料理が知られていますが、子供や菜食主義者を含む幅広い味に対応しています。健康に配慮した人々は、栄養価が高く低脂肪の選択肢を見つけるのに問題はありませんが、食事の上で誇張を探している人は、退廃的な提供を見つけるでしょう。

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特徴

ナンドスはチャーグリルチキンを専門とする人気レストランです。 1987年に南アフリカでオープンした最初のレストランは、5大陸34カ国に存在しています。ナンドの人気は、鶏肉の仕方にある。それは、ペリペリ（Peri-Peri）のソースで24時間にわたりマリネされ、炎で焼かれます。チキンはあなたの個人的な好みに基づいて甘やかされます。例えば、穏やかな味を好む人はレモンとハーブを選ぶことができますが、大胆な人は中火、暑い、または特別な選択肢を選ぶことができます。

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前菜

Nando'sは様々な前菜を提供しています。 Hummus Peri霧吹きピタパッドには、637カロリー、25グラムの脂肪、1202ミリグラムのナトリウムが含まれています。ピタパンを取り除き、わずか307カロリー、脂肪25グラム、ナトリウム522ミリグラムでフムスペリの霧雨をわずか4オンスでお召し上がりください。 6オンスのスパイシーミックスオリーブは186カロリー、18グラムの脂肪、1027ミリグラムのナトリウムを含んでいます。

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Entrées

菜食主義者や肉食家は、Nando'sのメニューで何かを見つけるでしょう。乳房と翼のあるクォーターチキンには299カロリー、19グラムの脂肪と716ミリグラムのナトリウムが含まれています。 Butternut Squash&Cous Cous Saladには、362カロリー、14グラムの脂肪、および1033ミリグラムのナトリウムが含まれています。サンドイッチを選んだ場合、チキンブレストラップは573カロリー、脂肪は17グラム、ナトリウムは1230ミリグラムです。 Haloumi Burgerには596カロリー、23グラムの脂肪、2514ミリグラムのナトリウムが含まれています。

サイドディッシュ

Nando'sのサイドディッシュは別に注文され、メインディッシュを補完します。フレンチフライの8オンスは454カロリー、27グラムの脂肪、774ミリグラムのナトリウムを含んでいます。 6オンスのスローウは168カロリー、16グラムの脂肪、62ミリグラムのナトリウムを含んでいます。 Butternut Squash&Grilled Cornには196カロリー、4グラムの脂肪、535ミリグラムのナトリウムが含まれています。

デザート

デザートの魅惑的な選択肢があります。キャロットケーキのスライスには1136カロリー、81グラムの脂肪と617ミリグラムのナトリウムがあります。ブルーベリーアイスクリームには247カロリー、14グラムの脂肪、61ミリグラムのナトリウムが含まれています。もう少し傾きのあるものをお探しの場合は、マンゴーシャーベットをお試しください。 4オンスのサービングは、99カロリー、0グラムの脂肪および1ミリグラムのナトリウムを有する。

アレルギー

食物アレルギーおよびアナフィラキシーネットワークによると、1,200万人を超えるアメリカ人が食物アレルギーを抱えています。これは人口の25％、つまり4％に1人いる。 Nando'sは、卵、魚、牛乳、グルタミン酸ナトリウム（MSG）、ピーナッツ、貝類、大豆、亜硫酸塩、ナッツ、小麦などのアレルゲンに関する詳細な情報を食物アレルギーに苦しむ人々に提供しています。同様に、グルテンフリーの食事に関する広範な栄養情報を提供しています。