メイヨークリニックハートダイエット手術前に

心臓弁を修復する、または完全なリズムで心臓を鼓動させる心臓手術は、命を救う努力を証明することができます。手術前に、特に肥満であれば、医師は体重を減らすことをお勧めします。これは、健康的な体重のものは、肥満の人よりも早く、簡単に回復するからです。メイヨークリニックでは、心臓手術患者が生涯健康を重視する健康的な方法で体重を減らすのに役立つようにデザインされた食事療法を発表しました。

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意義

メイヨークリニックは、心臓ケアの革新で有名なミネソタ州ロチェスターに本拠を置くクリニックです。 「Mayo Clinic Diet」によれば、ダイエットに現実的で安全な体重減少の方法を提供するために作られた、Mayo Clinic Dietは、心臓病患者の体重減少を助ける健康的な選択肢を強調しています。このダイエットはインターネットで流通しているMayo Clinicダイエットと混同してはならないことに注意してください。これはダイエットの日数や日数を重視し、グレープフルーツの消費を増やします。

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開始プログラム

メイヨークリニックダイエットの最初の部分は、即座の結果を得るために、心臓手術の患者や他のダイエットフォロワーが体重減少を助けるように設計されています。これは、少なくとも5ポンドを失う必要のある心臓手術患者に役立ちます。手術前に。開始フェーズは「失う！ "このフェーズは、" Mayo Clinic Diet "によると、高脂肪スナックを食べるなど、肥満に寄与する毎日の習慣を変えることを強調しています。 「この食事は、外科患者が肥満に寄与する5つの習慣を壊し、体重を減らすのに役立つ5つの習慣を採用するように促す。

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メンテナンスプログラム

手術の2週間以上前には、「Live It！」と呼ばれるMayo Clinic Dietプログラムの第2段階を採用することができます。メオクリニックによると、この段階では、メイヨークリニックの食品ピラミッド（果物、野菜、低脂肪のタンパク質源、全粒粉を食べることを強調する）に従って食べることが強調されています。 com。この段階では、高血圧を減らすことができる、心臓の健康を守る低ナトリウム量のナトリウムを摂取することも強調しています。

食品サービス

Mayo Clinic Dietは、現在の体重、性別、食事目標に応じて1日あたり1,200〜1,800カロリーの範囲を推奨しています。 「The Mayo Clinic Diet」によると、サービングサイズの推奨値には、野菜サービング4杯、フルーツサービング3杯、全粒炭水化物4杯、赤身タンパク質3杯、健康な脂肪3杯が含まれます。 「果物や野菜は、カロリーが低く、栄養価が高いため、果物摂取量が最も多い。

避ける食べ物

メイヨークリニックダイエット計画の飛躍的なスタートを切った後、The Diet Channelのウェブサイトによると、食べ物は特に制限されていません。これは、ダイエット計画が貧困ではなく節度を目指しているからです。代わりに、Mayo Clinic Dietは、人工甘味料を含むお菓子、アルコール、食品を制限することを推奨しますが、必ずしもそれらを完全に排除するものではありません。