ロガンのロードハウスの栄養情報

Logan's Roadhouseは、リラックスした雰囲気と心のこもった料理で知られるレストランチェーンです。 Logan's Roadhouseのウェブサイトでは、「氷冷ロングネック」とその「偉大な炎のグリルステーキ」の1つをお楽しみいただきますようお願い申し上げます。 Logan'sは「Real American Meals」を誇りに思っていますが、数ポンドを失うか、単に軽く食べたいと思っている方のために、「Health Nuts」メニューに軽いオプションを提供しています。

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ステーキ

ローガンズロードハウス10オンス。サーロインステーキは、54gのタンパク質と46gの脂肪を含む644カロリーを提供しています。サーロインステーキは脂肪から来るカロリーのうち414個を脂肪カットしたものです。このステーキに含まれる脂肪46gは、毎日の手当の71％です。また、毎日のコレステロールの63％を占めています。 6オンス。フィレステーキには250カロリーを提供するカロリーが約400以下含まれています。

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メスキート料理

ローガンズロードハウスのメニューにはメスキートグリルチキンとグリルサケなどのメスキート料理がいくつかあります。メスキートチキンは8オンスです。脂肪から来るわずか72カロリーの288カロリーを含む鶏の胸のサービング。それはわずか8gの脂肪を含む23gのタンパク質を提供する。 10オンス。サケの提供は400カロリーを提供し、そのうちの171カロリーは脂肪から来る。 19gの脂肪を含んでいますが、3gだけが飽和しています。サーモンはたんぱく質が多く、このサービングは55gを提供します。

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お惣菜

あなたのお皿の選択は、食事全体の栄養価に影響を与える可能性があります。焼きたてのサツマイモは必要な炭水化物をもたらし、脂肪がゼロの33カロリーしか与えません。

ローガンのロードハウスのフライドポテトには、200カロリーと約7gの脂肪が含まれており、調味料やドレッシングは含まれていません。バターディナーロールもカロリーが高いです。 1つのロールには227カロリーと11グラムの脂肪が含まれています。したがって、健康的な肉の選択をしても、これらの面で食事を高カロリーの選択肢に変えることができます。

サラダ

ローガンのロードハウス「何でもサラダ」は健康的な料理ですが、サラダよりもカロリーは高いです。ロメインレタス、ハードベーキング卵、ベーコン、ブルーチーズ、トーストクルミ、トマト、クランベリー、メスキートウッドグリルチキンが入っています。それは680カロリーを含み、その半分以上は脂肪由来である。それには68gのタンパク質と毎日の繊維許容量の33％が含まれています。低カロリーサラダは "Health Nuts"メニューにあります。

健康ナッツメニュー

健康ナッツレンジは、すべて550カロリー未満の食事を含むメニューです。エビと野菜の串、グリルテラピア、ポークチョップ、その他の肉ベースの料理を提供しています。これらの低カロリーのエントリは、蒸したブロッコリーの側面と「ヘルスナット」サイドサラダに基づいています。低カロリーの選択には、サラダ、グリルチキン、グリルサケ、グリルエビ、野菜串、焼きポテトサラダも含まれています。