食欲抑制剤のリスト
目次:
- 今日のビデオ
- 悪い食欲の原因
- 心臓病の処方薬、または既知の副作用として食欲抑制を列挙する痛みを服用している場合は、代替手段に切り替えることができるかどうか医師に相談してくださいドラッグ。あなたの食欲を刺激するために薬の服用を止めないでください。
- 食糧に調味料を加えることは、あなたの食欲を刺激するのにも役立ちます。酢や柑橘類のジュースなどのスパイス、ハーブ、酸性成分は、味わいを引き立てます。例えば、季節の鶏の太ももにイタリアのハーブやマリネステーキを醤油やニンニクなどで炒める。ミント、オリーブオイル、レモンを穀物サラダに加え、玉ねぎとニンニクで米を炊くか、蜂蜜のマスタードで魚を炒める。また、あなたが食べるものを混ぜる。夕食またはスープのための卵とパンケーキ、朝食のためのグリルチキンを試してみてください。慣習的な助言のためにあなたが食べなければならないと思っているものではなく、あなたに何が良いのかを聞かせてください
- 亜鉛含有食品の摂取量を増やすか、または安全であるかどうかを判断して推奨用量を得るために補足的な話を先ず先ず受けたい場合。亜鉛は、血圧降下薬や抗生物質を含む多くの処方薬とマイナスに作用します。食欲刺激のための薬物療法
- カロリー摂取量の増加
特定の病状、投薬および食事欠乏があなたの食欲を解消します。あなたが食べることができない場合、またはあなたはちょうどいくつかの噛み付きの後に完全に感じる、あなたはあなたの食事から必要なすべての栄養素を得ることはできません。結果として生じる体重減少 - 貴重な筋肉量を含む - あなたは感染と衰弱の危険にさらされます。あなたの食欲不振があなたの生活や健康の質を妨げている場合は、処方された覚醒剤を医師に服用させる可能性について話し合ってください。薬が適切でない場合、天然サプリメント、食品、戦略があなたの味覚を刺激し、あなたの食欲を高めるのに役立ちます。
<！ - 1 - >今日のビデオ
悪い食欲の原因
いくつかの抗生物質や化学療法薬はあなたの味覚芽を鈍らせたり、あなたが楽しむ食品を不快な味にする。抗生物質は胃の運動を遅くします。つまり、食物が消化管を通ってゆっくりと移動するので、通常よりもずっと長く満腹感があります。ある種の心臓薬、利尿薬、鎮痛薬があなたの食欲を抑えたり、食後に悪心を引き起こしたりします。毎日の食事中のミネラル亜鉛の摂取量が少ないと、食べ物の味が穏やかで魅力的でなくなり、食欲に悪影響を及ぼします。
<！ - 2 - >がん、関節炎や外傷、呼吸器系や心臓系の痛みによって、食欲がほとんどなくなる可能性があります。寂しさ、極度の不安またはうつ病のために食欲を失う人もいます。高齢者は食事を忘れるかもしれません。食事をするプロセスが大変なので、食事を忘れたり、食事をしたりすることができません。
<！ - 食欲を増強するためのライフスタイル戦略心臓病の処方薬、または既知の副作用として食欲抑制を列挙する痛みを服用している場合は、代替手段に切り替えることができるかどうか医師に相談してくださいドラッグ。あなたの食欲を刺激するために薬の服用を止めないでください。
軽度の運動はもう一つの既知の覚醒剤です。あなたはパワートレーニングのためにジムを打つ必要はありません。ブロックを散歩するだけで毎日数回歩くことができます。水泳、水上エアロビクス、リカンベント自転車でのサイクリングは、穏やかではあるが、依然としてあなたの食欲を高める他の運動方法です。これらの運動の種類は、カロリーのトンを燃やすことはありませんので、過剰な体重減少を引き起こす心配はありません。
薬物や病気の中には、食べ物に金属の味を与えるものがあります。プラスチックや紙製の道具を使い、プレートを提供し、ガラスポットで調理する。料理に金属を使用しないと、この後味を減らすことができ、結果的にもっと食べることができるように、食品の味をより美味しくすることができます。
1人で作るのは難しいし、寂しさのために食べ物を飛ばすかもしれない。地元のコミュニティセンターで食事の時間を探したり、昼食や夕食に友だちを招待したりする。あなたの食欲を刺激することができます。
食欲を刺激するための料理のアプローチ
食糧に調味料を加えることは、あなたの食欲を刺激するのにも役立ちます。酢や柑橘類のジュースなどのスパイス、ハーブ、酸性成分は、味わいを引き立てます。例えば、季節の鶏の太ももにイタリアのハーブやマリネステーキを醤油やニンニクなどで炒める。ミント、オリーブオイル、レモンを穀物サラダに加え、玉ねぎとニンニクで米を炊くか、蜂蜜のマスタードで魚を炒める。また、あなたが食べるものを混ぜる。夕食またはスープのための卵とパンケーキ、朝食のためのグリルチキンを試してみてください。慣習的な助言のためにあなたが食べなければならないと思っているものではなく、あなたに何が良いのかを聞かせてください
1日3回の大量の食事を食べるのではなく、複数の小さなカロリー高めのスナックに時間をかける。例えば、朝の間に、少数のクルミ、バナナのナッツバター、ミルクのグラノーラの小さなボールをお楽しみください。イチゴ、バナナ、アイスキューブ、ミルク、ギリシャのヨーグルトと少しの蜂蜜を混ぜ合わせて、軽いランチとディナーの間をスムージーにしましょう。放牧はカロリーを提供しますが、大きな食事に圧倒される気はありません。
高脂肪の食事、炭酸飲料、アブラナ科野菜は、あなたをより速く満たす傾向があります。あなたはナッツ、アボカド、オリーブオイルから脂肪を増量して健康をサポートしたいが、クリーミーソース、揚げ物、ブリスクケットなどの脂肪肉は重すぎる可能性がある。ブロッコリーとカリフラワーの代わりに、蒸したほうれん草またはサツマイモをゆでてください。ザクロの代替品として、ザクロやクランベリーなどの100％果汁をミネラルウォーターに混ぜる。
不快な腹の充満を避けるために、あなたが徹底的に食べるものを噛んでください。食べ物の30分前に飲むのは避けてください。
食欲を刺激する亜鉛サプリメント亜鉛は、カキ、鶏肉、鶏肉、強化穀物および牛肉を含む多くの食品で容易に入手可能である。貧しい食欲や限られた食事計画は、あなたに不足のリスクを与えることができます。高齢者は特に脆弱です。このミネラルが十分に得られないと、食欲不振と体重減少につながる可能性があります。食品、栄養、農業に関する最近の特許の2011年号に掲載されたレビューは、亜鉛補給が亜鉛欠乏ラットの食欲を改善することが証明され、グレリンなどのヒトの飢餓ホルモンに影響を及ぼすことを約束している。
亜鉛含有食品の摂取量を増やすか、または安全であるかどうかを判断して推奨用量を得るために補足的な話を先ず先ず受けたい場合。亜鉛は、血圧降下薬や抗生物質を含む多くの処方薬とマイナスに作用します。食欲刺激のための薬物療法
脳卒中ベースの薬物療法は、脳の特定の受容体に影響を及ぼすことによって、食物に対する強い欲求を作り出し、食べる感覚体験を増加させると、2009年の国際精神医学レビューのレビューを説明する。ドロナビノールは、食欲刺激において、特に化学療法患者に使用するために標識されたカンナボイドの1つである。これは、カンナビスサティバLまたはマリファナに含まれる精神安定化合物であるテトラヒドロカンナビノールまたはTHCの標準濃度を提供する。ドロナビノールは喫煙したマリファナに関連する「高」を産生しないが、関節に存在する他の特徴のない物質は含まない。 Nabiloneは、副作用として食欲を改善する可能性のあるがん患者の吐き気を抑制するためのもう一つのカンナボイド器具です。
医師はまた、癌患者のためにFDA認可の食欲刺激薬であるメガストロールを処方する。これはプロゲステロン系のステロイドホルモンですが、食欲がない人やがんやがんの治療や高齢者のために体重を減らしている人を助けることができます。それは数週間後に効果を発揮し、主に脂肪の形で体重増加を促します。オキサンドロロンは、嚢胞性線維症の小児の食欲と成長を改善することが示されている同化ステロイドであり、2010年に小児内分泌学の国際ジャーナルに発表された研究を示しています。
カロリー摂取量の増加
軽度の食欲を刺激できない場合は、食べるごとにカロリーを増やします。食事やスナックであなたのカロリー密度を上げるために、タンパク質飲料、乳製品、卵、肉、ソースなどの食品に集中してください。ナッツ類、高密度全粒粉パン類、ドライフルーツをスナックに選んでください。オリーブオイルにパスタを入れ、牛乳で穀物を煮たり、乾燥粉ミルクをキャセロールやスムージーに加えたりします。ミルクや食事の間の100％ジュースからカロリーを飲む。トーストと新鮮な果物にナッツバターを広げます。カロリー計数を強化するために、ミルクのキャセロール、シリアル、スムージー、メガネに粉ミルクを加えてください。座っているときに200カロリーしか食べていなくても、カロリーが足ります。
