はスキンケア用にAmla Goodですか？

Amlaまた、インドのグースベリーとして知られているアムラは、抗酸化物質が豊富で、インドのグースベリーとして知られているインドのアーユルヴェーダのハーブは、抗酸化物質が豊富で、日焼けを防ぐのに役立つ老化防止特性を持っています。実際に、HK Bakhru氏は、自分の本「癒しのハーブ：健全な健康のための自然療法」に、アムラの果実は主にビタミンCの含有量で評価され、アーユルヴェーダの医師がアンチエイジングや呼吸障害。冷たい収斂特性を有し、紅茶としてそれを調製することは、皮膚にとって有益である。それは、任意の皮膚障害のために活性化し再生すると言われています。アムラは新鮮なフルーツや粉末の形で来ることができます。ハーブは治療やアドバイスを置き換えるものではありませんのでご注意ください。

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今日のビデオ

スキンケアのためのアムラティー

ステップ1

4ポットの水を調理用ポットに注ぎます。 2 TSPを加える。粉ミルクとジンジャーパウダー。

ステップ2

鍋を覆い、水が約3カップになるまで沸騰させます。それは数分急にしましょう。粉末をメッシュストレーナーまたはチーズクロスでひずませます。

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ステップ3

茶をガラスパイントに注ぎます。必要に応じて蜂蜜を甘くしてください。毎朝お茶を飲み、毎朝新鮮なお茶を1ヶ月間作ります。 Parvesh Handaは彼の本「Speaking Of：Skin Care」にこの治療法が皮膚疾患に役立つと書いています。

フレッシュアムラスキンケア

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ステップ1

冷たい水で新鮮なアムラを冷蔵庫に一晩浸し、翌日に洗顔する。あなたの健康食品店で新鮮なものを探してください。

ステップ2

あなたが野菜を食べるのと同じように、アマの果実を消費し、同じ利点を受け取ります。少し海の塩で生を食べる。

ステップ3

3カップの水の中で半カップのアマの果実を柔らかくなるまで沸騰させる。これをスキンペーストとして使用できます。 10分間放置してからすすいでください。

必要なもの

• 測定用スプーン
• 粉砕粉
• 粉砕粉
• 調理用ポット
• メッシュストレーナーまたはチーズクロス
• 蓋付きガラスパイント
• 蜂蜜< 新鮮なアマの実
• ヒント

茶を作る代わりに、粉砕された粉砕粉1カップと粉砕された生姜1/2カップを測定し、それらを一緒に混合することによって時間を節約することができます。 1 tspを加える。この混合物を毎朝暖かい水と夕方に飲む。新鮮なアムラやショウガも使用できます。さらに、Amlaは、Bakhruによると、髪の強壮剤として使用することができます。油が暗くなるまでココナッツオイルで煮る。暗い油は灰色の毛が形成するのを防ぐと言われています。あなたの髪に油を直接加え、洗い流してください。

• 警告

  薬草または代替薬は、FDAによって有効であると証明されておらず、医療処置に取って代わるものではありません。深刻な肌の状態に苦しんでいる場合は、医師または皮膚科医に連絡してください。