屋内トランポリンの安全性

屋内ミニトランポリンは、近年Urban Rebounderのような屋内トランポリン運動プログラムの導入に伴い次のように発展しました。残念なことに、弾力のある表面とバネは、バンプ、打撲傷、ねじれ、および捻挫に役立ちます。実際、小児科のアメリカアカデミーは、子どもの怪我の危険があるため、親がトランポリンの内外にかかわらず、家庭にトランポリンを買うことは決してありません。

<！ミニ・トランポリンは、大人が有酸素運動の一環として使用することが多い。あなたが運動のためにトランポリンを使用しているときは、適切な運動靴を着用していることを確認し、練習の難しさを徐々に増やす必要があります。最初は、あなたが空気中に飛び込んだ後、特にトランポリンの表面があなたの足の下に「与えられる」ときに、筋肉があなたを「つかまえる」ために作る反動的な反応に心地よくないかもしれません。安全なジャンプを開始し、足をトランポリンの表面に縛り続け、膝を曲げてトランポリンを上下に押します。エクササイズをしながらバランスを保つことができる手すりがあるトランポリンを購入してください。

<！子供の使用

ウェブサイトの健康指導によれば、トランポリンは、自閉症または感覚統合障害の小児の治療法となり得る。しかし、トランポリンの怪我のリスクは子供の中で非常に高いので、アメリカ小児科学会は親が子供のためにトランポリンを購入することはないことを示唆しているため、監督クラスにあなたの子供を登録することを検討してください。いくつかの子供のセラピークリニックや多くの体操施設では、屋内トランポリンのオプションと、子どもを安全に保つためのプログレッシブで監督の強い指導を提供しています。

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安全なトランポリンの購入

室内用家庭用トランポリンの購入を選択すると、いくつかの機能が安全になります。バネの上に安全カバーを備えたトランポリンを選んでください。バランスのために手すりでトランポリンを選択してください。簡単な収納のために折りたたむトランポリンを購入する場合は、トランポリンを使用中に開けることができるようにする機能があることを確認してください。あなたがジャンプしている間、あなたはそれを崩壊させたくありません。

安全なトランポリンの使用

子供たちが近づけない場所にはミニトランポリンを保管してください。あなたの子供がトランポリンを使用することを許可している場合、彼らはあなたまたは他の大人の直接の監督下でそれを使用することを確認してください。一度にトランポリンの表面に1人だけ許可する。トランポリンを使用する前に、常にスプリングや跳ね上がった表面を点検して、摩耗、錆び、裂け目がないことを確認してください。トランポリンに乗って飛び降りるときは、飛び降りる面の中心にとどまり、まっすぐ上下に飛び、縁から落ちる可能性を減らしてください。