アクネエクソリエをどのように扱うか

にきびのエキソリは、にきびをかきたてたり、あなたの傷でピッキングした結果です。にきび自体があなたの体のホルモン変化に反応して発症します。病変はより悪くなり、その場での摘発の強迫行動によって潜在的に感染する可能性がある。ニュージーランド皮膚科学協会のDermnet NZ情報サービスによれば、ストレスとうつ病は、あなたの座瘡で拾う可能性のある2つの状態です。強迫神経症は、アクネエクソリエと一致する別の状態であり得る。アクネの治療には、物理​​的な治療と行動の変化が含まれます。

<！ - 1 - >

今日のビデオ

ステップ1

あなたの医者または製品パッケージの指示に従って、ベンゾイルペルオキシドまたはサリチル酸を含む局所的な座瘡薬をあなたの玉ねぎに塗布します。投薬中の有効成分は、アクネをクリアすることができますが、あなたが癒しを開始するたびに病変を開くと、効果がありません。

ステップ2

回復の道を歩むためにセラピストに話してください。メンタルヘルスの専門家は、関連する症状を診断し、ストレスに対処する方法を提案し、行動を変える方法を学ぶのに役立ちます。

<！ - 2 - >

ステップ3

あなたのアクネを鎮静する衝動にどのように対処するかを明確に記した声明を書くことによって、自己規制を実践してください。あなたが選ぶことから始めて、あなたが代わりにやることを止める方法について考えてみましょう。例えば、仕事のストレスがあなたの肌の摘みにつながる場合は、圧力が上がったときに5分休憩を取るようにしてください。あなたの成功を祝うために、あなた自身にインセンティブを与えてください。

<！ - 3 - >

ステップ4

抗うつ薬または抗精神病薬を服用して、習慣を崩し、にきびをなくします。 2000年9月号の「Dermatology Times」は、オランザピンと呼ばれる薬が有用かもしれないと報告しています。 Dermnet NZは、SSRI抗うつ薬が強迫神経症のコントロールにも役立つと説明しています。

必要なもの

• アクネ薬
• 行動変更計画
• 抗うつ薬