バニオンの燃焼を止める方法

ハイヒール、ぴったりフィットシューズまたは靴を尖らせて着用すると、バニオンを発症する可能性があります。 Medline Plusは、足に異常な骨が生まれた場合、あなたはバニオンに罹りやすいかもしれないと報告しています。バニオンは足の部分に骨の隆起として形成され、足の部分にフィットします。赤い、callused皮膚はまた、バニオンをカバーすることがありますが、バニオンの最も顕著な特徴は、圧力で激しく燃える痛みです。圧力を和らげることは、しばしば燃える痛みを止める。

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今日のビデオ

ステップ1

広々とした快適な靴を履いてバニオンの痛みを和らげます。狭いスタイルの代わりにワイドトウシューズを使用すると、バニオンのプレッシャーが軽減され、つま先に若干の揺れの部屋ができます。

ステップ2

靴のファブリックとあなたのバニオンの間に保護パッドをはさみます。バニオンシールドには、泡やゲルのインサートがあります。バニオンシールドは、食料雑貨品店、ドラッグストア、オンラインソースの医薬品通路で利用できます。

<！ステップ3

灼熱感を氷パックで冷やす。氷パックをタオルで包み、包まれた氷パックをあなたの塊に当ててください。あなたの義足の氷パックを15分間放置します。アイスパックを5分間取り出します。救済を感じるまで、このプロセスを繰り返します。

ステップ4

イブプロフェンなどの抗炎症薬を使用して、炎症性の痛みを緩和してください。 Drugsによると、イブプロフェンの12歳以上の成人の用量。必要に応じて4〜6時間毎に200〜400mgを服用する。イブプロフェンの1日用量は、1日あたり200mgを超えてはならない。

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必要なもの

ワイド・トゥ・シューズ

• バニオン・シールド
• アイスパック
• タオル
• ヒント

あなたのバニオンは改善されず、耐えられなくなります。場合によっては、足の骨を再編成して骨の隆起を取り除くために、手術、胸結節切除が必要になることがあります。

• 警告

氷パックがない場合は、シール可能なプラスチック製の袋に氷を入れ、タオルで包んでください。その間にタオルを置かずに、氷パックをバニオンに直接塗布しないでください。氷の寒さは、保護の層なしであなたの肌を傷つける可能性があります。