スウェーデンの苦い人の体重を減らす方法
目次:
スウェーデンの苦味は、ミルラ、サフラン、センナの葉、樟脳、大黄のルーツ、マナ、シリアの葉、樟脳、大黄の根、マンナ、 、カーラインシッスルルーツ、アンゼリカルーツ、ゼドラルーツ、アロエベラ、ゲンティアン、ワームウッドのいずれかが含まれています。 com。苦い味が塩酸や胆汁などのさまざまなジュースを分泌し、食物の消化を改善し、脂肪と栄養素の吸収を助けるように、苦い味があなたの消化器系を促すので、このブレンドの苦い味は、これは、一般的にも体重を減らすのに役立ちます。ハーバリストのDavid Hoffmannの著書「The New Holistic Herbal。」
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ステップ1
スウェーデンの苦いエキスを、広口のメーソン瓶の中にあなたのハーブを組み合わせて準備し、50オンスを加えます。ウォッカのハーブを2週間日光に浸し、毎日震えさせて気泡を取り除き、すべての植物材料をアルコールにさらす。チーズクロスを使用して植物材料をひずめ、スウェーデンの苦味のある抽出物を涼しい場所に保管してください。別々の小さなボトルに保管して、必要に応じて使用することができます。
<！工程2ろ過された水のガラスを注ぎ、2つの大さじを加える。あなたのスウェーデンの苦い人のそれはそれを希釈するために抽出します。抽出物の苦い風味を味わうことは重要であり、それをあまりにも薄くすべきではありません。 Simon Millsによれば、彼の著書「Modern Herbalismの辞典」では、苦味が消化酵素と胆汁の分泌を促進しています。胆汁は肝臓によって作られ、脂肪を分解するのに役立ちます。コロラド州立大学によれば、それらは脂肪または脂質を乳化し、その表面積を増加させ、酵素リパーゼが消化することを可能にする。
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ステップ3あなたが食事をするたびにスウェーデン人の苦い人を犠牲にしてください。
あなたが必要とするもの
アロエベラ、ヒョウタンまたはぼうこょ
- ミルラ
- サフラン
- セナの葉
- 樟脳
- 大麻の根
- マナ
- テリアン・ベネチアン >カラシチシキの根
- アンゼリカの根
- 砂糖の根
- 大きなワインの大瓶
- ウォッカ
- チーズクロス
- 小型ボトル
- 濾過水
- 測定スプーン
- ヒントあなたのスウェーデンの苦味を抽出するには、有機ハーブを使用してください。従来の栽培されたハーブには、あなたの食生活に含ませたくない化学物質や農薬の痕跡があるかもしれません。スウェーデンのハーブの苦い味は、あなたの胃のジュースが分泌されるので、空腹になる可能性もあるので、食べようとしていることを知っているときにそれらを取ってください。
