鼻の寒い痛みを取り除く方法
目次:
冷え傷は、単純ヘルペスIウイルスによって引き起こされ、通常は唇に形成されます。しかし、彼らは鼻にも形成することができます。 Medline Plusによると、このウイルスは非常に伝染性が高く、米国人口の半分以上が20歳までに曝露されています。寒い痛みは1週間以上続き、治療法はありません。ほとんどの場合、痛みは自分で解決しますが、キッズヘルス、ミシガン大学、メイヨークリニックでは、治癒を早めるためにいくつかの治療法を推奨しています。
<！ - 1 - >今日のビデオ
ステップ1
リジンサプリメントをとる。 L-リジンは、丸薬の形態で、カウンター上で利用可能なアミノ酸である。ミシガン大学保健システムによれば、L-リジンは寒い痛みの持続時間を短くし、再発を予防する可能性があります。ミシガン大学では、1日当たり最低1,000、最高3,000mgを推奨しています。 15グラム以上の用量は、下痢、胆石、および上昇したコレステロールを引き起こし得る。
<！ - 2 - >ステップ2
市販のコールドクリームを塗布します。この製品は、寒さの痛いウイルスの寿命を短縮するように設計されています。
ステップ3
食事を変更します。ピーナッツやチョコレートなどのアミノ酸L-アルギニンが多い食品は、ウイルスの増殖を促す可能性があります。ビタミンC、ビタミンEおよび亜鉛が多く含まれている食品を食べて、L-アルギニンに対抗してスピードを回復させる。
<！ - 3 - >ステップ4
硫酸亜鉛、レモンバームまたはビタミンEで自然の局所療法を施す。これらの成分を含む局所製剤は痛みを軽減し、回復速度を速めることができる。
ステップ5
抗ウイルス薬について医師に相談します。早く服用すると、バラシクロビル、アシクロビルまたはファムシクロビルを含む製品は、症状の持続時間を短縮する可能性があります。抗ウイルス薬はまた将来の流行を防ぐかもしれない。
必要なもの
- L-リジン
- 店頭のコールドクリーム
- レモンバーム
- 硫酸亜鉛
- ビタミンE
- ビタミンCが豊富な食品 >ビタミンEが豊富な食品
- 亜鉛が豊富な食品
- ヒント
