カロリーにはどのくらいの梅がありますか？

梅はビタミン、ミネラル、アミノ酸を含む低カロリーの果物です。 140種類以上の梅があり、サイズは小さくても、少し大きめで色が違うかもしれません。

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事実

1つのプラムには30カロリーが含まれ、ハーフカップには40カロリーが含まれています。梅にはカルシウム、カリウム、銅、亜鉛、ビタミンA、C、Kが含まれています。梅にはピットがありますので、それはまたドリューと呼ばれます。プルーンを作るために使用されるプラムは、黄色の内側にあり、プラム内部に緩く座っているフリースタンのピットを含む。

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特徴

梅は黄、赤、濃い赤、青、紫のいずれかです。いくつかの梅の中の肉は、多肉ですが、特定の種類の梅は、ジューシーではありません。梅の内部は黄色または赤です。いくつかの梅は甘い味があり、他の梅は風味があります。

種類

梅の種類には、日本人、ヨーロッパ人、サンタローザ、赤い美しさと象の心があり、赤い大きな梅です。象の心の梅は料理のために好まれています。より小さい梅は、ヨーロッパの梅であり、日本の梅ほど甘くありません。ヨーロッパのプラムは外側が青色または紫色で内側は黄色です。ヨーロッパ、イタリア、大統領、皇后、スタンリー、悲劇のプラムはプルーンを作るために使われます。