ドミノのピザ野菜ピザ栄養
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ピザで野菜が大好きな人は、ドミトリーから注文するときにVegi Feastを注文するよりも悪いことがあります。このパイにはキノコ、オリーブ、ピーマン、トマト、タマネギが並びます。米国農務省（USDA）は手で投げた地殻のVegi Feastに関する情報を提供しています。
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サービングサイズとカロリー
<！ - 1 - >米農務省（USDA）は、中型パイの2つのスライスを1つの典型的なサービスとして特定します。このようなサービングには、炭水化物から220カロリー、脂肪から144カロリー、タンパク質から77カロリーを含む441カロリーが含まれています。
脂肪プロフィール
Vegi Feastピザの2つのスライス（約203グラム）は、総脂肪16グラムを含んでいます。ほぼ半分、7グラムは、飽和脂肪です。ウォルター・ウィレット（Walter Willett）によれば、「飽和状態で飲むと健康になる」と言うと、飽和脂肪は体を刺激して有害なLDLコレステロールを生成することによって循環器の健康を害する可能性があります。 Willettによれば、食品の脂肪プロファイルを見ると、飽和脂肪と健康な不飽和脂肪との比率が最も重要です。 7グラムの飽和した、そして認められない不飽和脂肪で、Vegi饗宴は、心臓の問題を経験しているか、または危険にさらされている人々のための貧しい選択です。
<！ - 2 - >炭水化物プロフィール
Vegi Feastピザのサービングは、57.1グラムの炭水化物を送ります。これらのグラムのうち5つは、4グラム未満の食物繊維しか含まない単純糖である。残りの炭水化物は複雑な炭水化物です。ウィレットによると、複雑な炭水化物と食物繊維が最も健康的な炭水化物の選択肢です。
Protein
Vegi Feastピザ1杯分が19.93グラムで、USDA推奨の1日摂取量のおよそ39％です。このタンパク質の一部はチーズに由来しますが、ほとんどが植物由来です。植物タンパク質は不完全であり、あなたの体に必要なアミノ酸の一部のみを提供します。不完全なタンパク質は、相補的なタンパク質と組み合わせて最もよく食べられる。
<！ - 9 - >ビタミンとミネラル
野菜の負荷にもかかわらず、Vegi Feastはビタミンやミネラルの含有量が少ない。これは、野菜の大部分が料理中に栄養失調を起こすためです。あなたの毎日のカルシウムの28パーセント、鉄の19パーセント、あなたのビタミンAの18パーセントと毎日のビタミンCの2パーセントを提供します。これは1食分あたり999 mgのナトリウム、1日当たりの約半分のコストで来ます。
