自分でやってみましょう：屋外フィットネス機器を自分で作る方法

利便性は、あなた自身の屋外フィットネス機器を持つ利点の一つに過ぎません。別の利点は、あなたが機器を構築することができる運動のタイプです。これは、装置を使用する予定の領域の材料とツールをステージングしてから、インストールを開始することから始まります。

その日のビデオ

木製の丸いものから丈夫な垂直の支えを足もとやコンクリートのパティオに取り付ける。次に、プッシュアップバー、水平バー、平行バー、ディップバーを作るために、サポートの間に鋼管をはめ込みます。

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水平バーとプッシュアップバーの領域を選択します。ポストホールツールを使用し、水平バーのサポートのために2フィートを4フィート離して掘ります。プッシュアップバーのサポートのために2フィート離して2フィート離します。穴は直径12インチ、深さ16インチでなければなりません。

必要に応じて、プッシュアップバーの支柱の長さを増やし、一対のディップバーを取り付けます。

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手のひらで長さ10フィートの4インチの丸い木製のポストを3つ切ります。水平バーのための各穴にこれらのいずれかを立てます。プッシュアップバーのためのサポートとして長さ32インチの2つの4インチ丸い木製のポストを切り取ってください。プッシュアップバーの足元にこれらを立てます。工程3

シャベルと淡水を使用して、穴のコンクリートをミキシングタブにミックスします。混合物は中程度の濃度でなければならない。それぞれの足にコンクリートを入れ、地面に塗りつぶします。 4フィートの高さを使用して支柱を垂直にします。コンクリートを一晩硬化させる。

ステップ4

ステップ5

ステップ6

必要なもの

直径4インチの木製のフェンス・ポスト
ハンサウ
ポスト・ホール・コンクリート
混合タンク
シャベル
4フィートレベル999電気ドリル999 1オーガドリルビットではなく1/2インチの平らな木製ビット999 Aフレームラダー999 1 1/4インチねじ切り鋼管999 1 1/4インチパイプキャップ
パイプレンチ
ヒント
金属ポストベースと拡張アンカーボルトを使用して、コンクリートにサポートを取り付けます。
警告
はしごを使って作業しているときに地面探知機に援助を依頼します。