Cap'n Crunch Cereal栄養情報

オリジナルのCap'n Crunchは、トウモロコシとオート麦の穀物で、軽く甘くされ、サクサクしています。 1963年以来、アメリカの朝食用テーブルに置かれています。人気のあるアニメーターであるジェイ・ワードは、ロッキーとブルウィンクルなどの他、Cap'n Crunchのキャラクターや友人を作りました。 Quaker Oats Companyの製品であるCap'n Crunchは、1967年以来いくつかの味をリリースしています。一部は残っていて、いくつかは短期間の経験があります。

<！ - 1 - >

今日のビデオ

1杯の大きさと品種

Cap'n Crunch Originalの1食分は3カップまたは27 gに相当します。 2010年現在、Cap'n CrunchにはRetro Crunch、Original Crunch、Crunch Berries、Peanut Butter Crunch、Oppsなどがあります！オールベリー、クリスマスクランチ。

<！カロリー、脂肪、コレステロール、ナトリウム、カリウム

ビタミンAとビタミンDの半分のカップを服用した場合、1/3カップは110カロリー、脂肪は15カロリー、150カロリーです。脂肪を含まないスキムミルク。この穀物は、1.5gの総脂肪を有し、1gの飽和脂肪は、6％の1日の価値を提供する。 Cap'n Crunch Originalには、コレステロールと200mgのナトリウムが含まれており、毎日8％の価値があります。 Cap'n Crunchには50mgのカリウムが含まれており、毎日1％の価値があります。

<！ -

炭水化物とタンパク質

Original Cap'n Crunchには23gの総炭水化物が含まれ、ミルクを含まない場合は1日あたり8％、ミルクは1日あたり10％の価値があります。 1回分の食物繊維は1gで、1日当たり3％の値と12gの糖を提供します。 Cap'n Crunchの1回分で1gのタンパク質が得られます。ミルクでは、このシリアルはさらに4gのタンパク質を提供します。

ビタミンとミネラル

ミルクを含まない元のCap'n Crunchには、鉄、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、ビタミンB-6、亜鉛の1日当たりの値が25％、葉酸の100％値が含まれています。米国農務省のMy Food-A-pediaによると、Cap'n Crunchは提供しています。 5オンス。 6オンスの穀物グループと牛の推奨。アメリカ人のための私のピラミッドフードの食事ガイドラインに基づいてミルクグループから推奨されている3カップ25カップ。成分：トウモロコシ粉、砂糖、オート麦粉、ブラウンシュガー、ヤシ油および塩が含まれる。添加剤には、ナイアシンアミド、還元鉄、酸化亜鉛、一硝酸チアミン、塩酸ピリドキシン、リボフラビンおよび葉酸が含まれる。また、黄色5および6食用着色料およびBHT-防腐剤も含まれる。