あなたはサウナスーツで10ポンドを失うことができますか？

体重を減らすことに関しては、ショートカットをとることが魅力的です。しかし、真実は、体重を減らすための簡単かつ迅速な方法がないということです。いわゆるサウナスーツはあなたの脂肪の損失を増加させません。せいぜい、水分喪失による少しの体重減少があります。最悪の場合、サウナスーツは危険で、致命的にさえあります。

今日のビデオ

働く方法

サウナスーツを着ても、あなたが焼く脂肪の量は増えません。それは単にあなたに汗をかくだけです。これは、脱水から若干の減量をもたらすことができますが、10ポンドを失うことは期待できません。あなたが再水和するとすぐに、どんな小さな体重も失われます。

<！ - > - >

危険性

サウナスーツは脱水を起こすことがあり、汗が体内から蒸発しないため、運動中に身体が冷えないようにします。これは潜在的に致命的な熱枯渇につながります。サウナスーツを使用した3名の大学生レスラーの死後、NCAAは1997年にその使用を禁止した。