医師に相談した後、グルコサミンを取る最良の方法

医師に相談した後、痛い関節や傷ついた軟骨を持つ人々は、痛みを和らげるためにグルコサミンをとることがあります。グルコサミンは、軟骨を再建し関節を滑らかにするのを助け、それらをより柔軟にすると言われている糖タンパク質の一種です。いくつかの科学的研究は、グルコサミンが骨関節炎の痛み、関節の腫脹および硬直を緩和する可能性があることをメリーランド大学メディカルセンターが示唆している。

<！オンライン整形外科のThomas J. Haverbush氏は、グルコサミンを服用する最善の方法はないと主張しています。ほとんどの人は、彼らが選んだ製品のパッケージ。あなたに最適な方法であれば、グルコサミンを摂取して、1日中または食事と共に分割した用量として、ハーバブシにアドバイスしてください。 1日に複数回丸薬を服用することを覚えていない場合は、毎日一回、好ましくは朝までに一回の服用をしてください。

<！利用可能な形態および注意事項

カプセル以外にも、グルコサミンは、錠剤、浣腸剤、注射剤または粉末剤として提供される。 3つの利用可能なタイプのうち、グルコサミン硫酸塩、塩酸塩またはn-アセチルグルコサミン塩酸塩は、メリーランド大学メディカルセンターによると、身体が吸収するのが最も簡単かもしれません。 UMMCウェブサイトは、グルコサミンがグルコースレベルを上昇させることができるので、糖尿病患者が使用中に血糖値を監視することを示唆している。貝類由来のグルコサミンの銘柄は、甲殻類アレルギーのある人にリスクをもたらす可能性があります。