7健康的な友達レシピあなたの物は実際に吸入されます

感謝祭がついに登場しました。つまり、休日に家にトレッキングしていない私たちの場合、Friendsgivingのディナーがカレンダーに表示されます。私たちは家族と一緒にいることができないときに休日の精神を祝うためにもっとゆったりとした事を楽しむために近所の友人と集まるFriendsgivingのために、親戚と夕食に座るという伝統を微調整します。

機会はまだおいしい食事を要求し、アパートに優しいは私たちのお気に入りの感謝祭の料理のいくつかを取ります。しかし、おばあちゃんの有名なキャセロールは保証されていないので、Friendsgivingを記念して食品のアイデアはあなたの友人を感動させるために新しいレシピを見つけるために周りを掘ることを必要とする場合があります。

あなたの料理の努力を促進するために、私達は初心者のシェフでさえやってのけることができる7つの健康的なFriendsgiving食品のアイデアを丸めました。ローリフトだが健康的な休日の風味にあふれているこれらのレシピは、誰もが数秒間（そして3分の1）戻ってくるはずです。あなたのFriendsgiving集会で最初に食べられることが確実である7つの健康的な料理のために下に向かってください。

砂糖漬けのクルミとザクロのアボカドサラダ

「サラダにどんな感情があっても、あなたがどんな種類の休日の食事を提供しているなら、あなたはテーブルの上に新鮮で緑の何かを持っている必要があります」とHalf Baked HarvestのTieghanは助言します。 「これは視覚的な魅力に役立つだけでなく、グリーンはほとんどの料理を補完し、より重い料理のための食べ物のアイデアのバランスを取ります。」

彼女は、ミックスサラダグリーン、スパイシーメープルキャンディー、クルミ、甘い柿、アボカド、ザクロ、ブルーチーズのコンボを「休日のサラダ」と呼んでいます。その大胆な風味と軽い配達で、Tieghanはそれが「今から新年まですべての休日テーブルに完璧な追加」であると言います。そして、私たちは今年のFriendsgivingにぴったりだと思います。

ブロッコリーラーベとキノアを詰めたカボチャ

「スカッシュレシピの詰め合わせは、今年の一日の長さと同じくらい豊富にあることを私は知っていますが、ゲストまたは自分自身のためにベジタリアン/ビーガンに優しい食事を計画している場合は、これをもう一度見てください。間もなく、 "最初の混乱のローラを保証する。

「ブロッコリーのラベは、当然苦くてかなり「グリーンな」テイスティングです。だからそれを甘味のあるバルサミコ酢とカリカリのマルコナアーモンドのパンチと組み合わせると、クリーミーなカボチャのための優れたホイルが手に入ります」と彼女は言います。その最も良い部分はこれらのおいしい刺されが穀物と野菜の側面として二重の義務を引くことができると述べること みんな Friendsgivingテーブルで。

ファロ、バタースカッシュ、ソーセージ、ドライチェリー詰め物

「この詰め物レシピは詰め物とドレッシングの間のギャップを埋めます」、とFoodie CrushのHeidiは説明します。 「ナッティファロ、スウィートバタースカッシュ、ドライチェリー、ソーセージを伝統的なパンキューブと組み合わせて、ドレッシングの品格にふさわしい詰め物を作り出します。」彼女はファロ、健康的な全粒穀物がいかに詰め物の伝統的な味にナッツのかみ傷を加えるか、そしてあなたがチキンストックの量を調整することによってあなたの望ましい水分レベルを決めることができると説明します。ソーセージ、バタースカッシュ、セージ、甘いドライチェリーは、この詰め合わせを保証します。Friendsgivingの食品のアイデアは、休日の風味にあふれています。

パンローストしたブリュッセルはベーコン、日付、そしてハルミで芽を出します

Half Baked HarvestのTieghanは、この面について、おいしさ、塩味、甘さ、そして「自分で何度も作っているレシピの1つ」のコンボとして説明しています。さらに便利にするために、これらのブリュッセルの芽をFriendsgiving用に作ることを計画している場合は、「レシピ全体をストーブの上で調理するので、オーブンのスペースを節約できます」と彼女は述べています。

ビーガンマッシュルームグレービーパイ

「私は休日の食事で、伝統的なおかずの思いやりのある、100％植物ベースのバージョンのために住んでいます」と、最初の混乱のレシピ作成者Lauraを認めます。 「それで、基本的に私たちはたっぷりのきのこの肉汁をたっぷりのハーブ、ニンニク、玉ねぎ、いくつかの風味の爆弾、そしてたんぱく質のために調理されたフランスのレンズ豆を使って作る」それが濃くなって、ベーキング皿に注がれて、そしてガーリックなケールマッシュポテトがトッピングされた後、あなたは心地よい、おいしい暖かさのボウルを作ることができます - 「基本的に完璧な休日の料理のアイデア」。

ハーブバターロティサリートルコ

七面鳥がいなければ、Friendsgivingのごちそうは完全ではありません。しかし、遊び心のあるひねりを加えてレシピを盛り上げることを検討してください。 Heidi of Foodie Crushによるこのグリルローストの繰り返しは、風味を損なうことなく正確にそれを行います。 「ハーブを塗ったバター摩擦はグリルの上で焼かれるこの七面鳥の皮全体に行き渡るので、それはすべての感謝祭fixinのためにあなたのオーブンを自由に使える」と彼女は説明する。 「この方法で七面鳥を準備するのはまったく手間がかかります」と彼女は指摘していますが、結果はジューシーで風味豊かです。

生、完全菜食主義者、グルテンフリーのカボチャチーズケーキ

健康的なFriendsgivingのごちそうにふさわしいデザートのアイデアを見つけることは容易な偉業ではありません。まだカミーユスタイルはテストに置かれているレシピを持っています。さらに良いことに、この満足のいくお菓子を作り上げるのにオーブンは必要ありません。 「生、完全菜食主義者、グルテンフリー、そして実に美味しい」と表現されているこの「罪悪感のない傑作」は、最も目の肥えた甘い歯を満喫する準備ができています（誰の健康的な食事計画も損なわないで）。

すべてが言われて終わったら、ポストサンクスギビングデトックスへの怠惰な女の子のガイドをチェックしてください。

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