これらのレチノール神話を休ませる必要がある

レチノールは傷を片付け、小じわやしわを減らし、そして顔色を明るくするそれらの奇跡的な製品の一つです。では、なぜ多くの人がレチノールクリームをスキンケアに追加することに不安を感じているのでしょうか。おそらくレチノールのようにそこにたくさんの誤解を招くようなレチノールの神話が原因で、あなたの肌を剥離させるでしょう、あるいはレチノールを使用するならばあなたは日光への暴露を避けなければなりません。確かに、レチノールはあなたのためではないかもしれません - すべてのスキンケア製品がすべての人のために働くというわけではありません - しかし、これらの神話があなたの肌の悩みの答えになるかもしれないことを試みるのを止めさせないでください。

レチノールのうわさ工場の底にたどり着くために、私達はジョージワシントン医学部および健康科学のアダムフリードマン医学博士および皮膚科の准教授に連絡を取り、これらの主要なレチノール神話を一度もすべて停止した。。 フリードマン博士の専門家がこれらの7つの人気の（そして真実ではない）レチノール神話を読むために読んでください。

神話1：太陽への暴露を避ける

フリードマン博士によると、レチノール製品を使用している間は日光を避ける必要はありません。ビタミンAの誘導体であるレチノールは皮膚を薄くする可能性があるため、皮膚の「保護能力」が低下します。しかし、「レチノール自体は日光に敏感ではありません」。したがって、日光浴を楽しんで、「患部に日焼け止めを毎日使用するなど、適切な日焼け止め用の予防措置を講じる」とフリードマン博士は言う。

神話2：レチノールは肌を薄くする

この神話は真実であることが起こるが、それはそれが聞こえるほど怖くない。 Friedman博士が言うには、これは皮膚の毛穴の詰まりや死んだ皮膚細胞の保持を妨げるので、レチノールは皮膚の「最上層」を薄くするだけです。

神話3：目の周りにレチノールを塗らない

目の周りの領域はしわやカラスの足の餌食になるので、フリードマン博士はあなたが目の下や周りに「絶対に」レチノールを塗ることができると言います。しかし、彼は我々にこの分野でレチノールを適用することに気をつけるように警告する、「ここで皮膚が薄いので；その吸収能力と行動能力はより大きく、したがって刺激の可能性はわずかにより大きい」。あなたが目の部分を治療したいのであれば、「適切な予防措置をとる - 皮膚を湿らせ、日焼け止めを使用するための保湿剤」を忘れずに。

神話4：1か月以内に結果が表示されます

レチノールは奇跡的な製品として知られているかもしれません、しかしそれは夜通し働きません。フリードマン博士によると、「レチノールは文字通り皮膚の生物学を増強することによって作用するので、それはリアルタイムで行われます。ほとんどの研究は12週間を重要な変化を見るためのカットオフとして使っています。

神話5：常に乾燥肌にレチノールを適用

レチノールを塗るための指示を読んだことがあるなら、「いつもレチノールを乾燥肌に塗る」という文章を見たことがあるでしょう。これは十分に簡単に思えますが、あなたがシャワーであなたのスキンケアルーチンをすることを好むならば、あなたはおそらくこのステップが絶対に必要であるかどうか疑問に思いました。フリードマン博士は、乾いた肌にレチノールを塗る必要はないと言っていますが、彼は「乾いた肌にレチノールを塗ると浸透が制限され、したがって刺激の可能性が少なくなる」と言っています。言い換えれば、敏感肌の女性、それはおそらく指示に固執するのが最善です。

神話6：レチノールは皮膚を剥離することによって作用する

剥離を考えるとき、私たちは顔のスクラブとケミカルピールを考えます。フリードマン博士は、レチノールは「実際に皮膚を剥離させるグリコール酸のようなアルファヒドロキシ酸には似ていない」と指摘しています。

神話7：レチノールはあなたの肌をはがします

レチノールはあなたの肌を剥離させることができますが、それは「ほとんど二次的に」です、とフリードマン博士は言います。レチノールを使用すると、皮膚は水分を失い、「最上層は乾燥しています。実際に脱落する能力は低下しているため、死んだ皮膚細胞が動けなくなる可能性があります（乾燥した皮膚はフレーク）」したがって、レチノールを使用するときは定期的に潤いを与えることが重要です。

レチノールの噂がベッドに入れられたので、以下に私たちのお気に入りのレチノール製品のいくつかを買いましょう。