あなたの星座のための最高のトレーニング

生まれたばかりの競技者にとって、あなたの名前がFlywheelのリーダーボードを照らし出すのを見ることはスリルがありません、そしてどんなスピンクラスの高オクタン環境もあなたを満足させ続けます。しかし、それはまたあなたに他の何かを与えます： コミュニティ 。あなたは前向きなエネルギー（こんにちは、Psycle）で繁栄し、人々でいっぱいの部屋で最大まで汗をかくことはその牡羊座エゴを抑制し続けます。

おうし座：ランニング

二つの言葉：バディアップ。それは誰にでもやる気を起こさせるための確実な（そして科学的に証明された）方法ですが、特にあなたの社交的なサインのために。テニスはあなたがパートナーと一緒に（または反対に）働くことをあなたに要求するだけではありません - その早いペースはあなたの素早い知性と同等のものです。

がん：ヨガ

あなたは自分の感情を最大限に生かせるようにする傾向があります。それが、あなたが根拠を保つためにある種の瞑想的実践を必要とする理由です。ヨガはあなたが本当にすることができます 感じる すべての動き - まさにあなたの敏感な性質が切望するもの - を同時に同時にあなたの脳を訓練する 物事を手放す。

レオ：ダンスカーディオ

レオは舞台とスポットライトが大好きです。ダンスクラスがあなたの路地のすぐ上にあるのはそのためです。圧倒的なプレイリストとエネルギーを備えた、あらゆる種類の運動クラスを選んでください。

おとめ座：ピラティス

あなたはすべて詳細についてであり、それはあなたがすべて形式についてのワークアウトの理想的な候補になります。しかし、私たちのアドバイスは、ある種の瞑想やヨガのストレッチを織り込んだピラティスクラスを選ぶことです。 ある 。あなたは肉体的にも精神的にもあなたのコアを強化しています。

天秤座：バレ

あるスコープから別のスコープへ、それに直面しましょう。 ちょっと 激しい。これが、私たちが私たちを絶対的な最大値に追いやるワークアウトを成功させ、ボクシングがまさにそれを実現する理由です - そしてそれはどんな精神的な悪魔とも戦うためにも素晴らしいです。

いて座：ハイキング

あなたは冒険のために住んでいます、サグ、それはあなたの最高のトレーニングが通常素晴らしいアウトドアで起こる理由です、そして、彼らはトレーニングのようにはほとんど感じません - 彼らはあなたのバケットリストをチェックする新しい経験です。夢のような休暇がCheryl Strayedのトレッキングと変わらないように見える人です。 野生 ですから、先に進んでください - 殴られた道から先に進んでください。

山羊座：ロッククライミング

より明白な象徴性はさておき（やあ、山ヤギ）、あなたは肉体的に挑戦的である活動に従事するのが好きです そして 感情的に高揚 - あなたがあなたの内なる批評家を沈黙させるのを助ける組み合わせ。あなたの競争力と決心はあなたを一番上に追いやるでしょう。

アクエリアス：トランポリン

人生の他のすべてと同様に、あなたは風変わりで珍しいものに惹かれています。あなたの自由奔放な性質はたぶん1時間の乱暴に楽しいのために跳ね回ったり転がったりするでしょうが、あなたは空中のヨガ、パルクール、トラピーズ、またはスノーシューのためにダウンすることもできます。

うお座：スタンドアップパドルボーディング

あなたを川に連れて行って水に浸しなさい、魚座。あなたは水生生物のためにきれいなゲームですが、それがスペクトルのもっと面白い端に何かあるならばボーナスポイント：あなたはいつでも水泳ラップの上にSUPを選ぶでしょう。さらに、パドルボーディングの穏やかな環境は、あなたの存在の重要な側面を反映し瞑想するのに最適です。

この記事はもともと早い時期に発行されたもので、更新されています。