ウェルネスインフルエンサーがいつもバッグに入れている6つのこと
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銅の水筒
明らかにアルカリ水でいっぱいです。私たちは皆、水分補給を続けることが繁栄する体にとって不可欠であることを知っていますが、本当の健康少女は自分のボトルでそれをさらに一歩進めます そして 水。私はいつも自分のボトルを持ち歩いているのでプラスチックの過剰消費につながらず、銅とガラスのボトルはあなたの水を安全に保ちます。アルカリH20はたくさんの水道そして更にびん詰めにされた水で見つけられる化学薬品を取り除きます。
きれいなワイプ
私は飛行機の中でその女の子（またはバスルーム、車など）をすべて拭き取っていますが、化学薬品なしでやっていることを知っていると安心してくれます。あなたが穏やかな十分な拭き取り用品を買うならば、あなたはあなたの肌のポストトレーニングまたはあなたがさっぱりする必要がある時はいつでもそれらを使うことができます。きれいな環境はきれいなシステムにつながる！
無毒の消臭剤
私がこのものを持ち歩いていると認めても恥ずかしいことではありません。無毒の消臭剤は命を救うものですが、アルミニウムを多く含むオプションである限り、それが常に持続するわけではありません。しかし、汗をかく必要はありませんでした：私は単に旅行サイズを持ち歩き、必要に応じて再申請します。
フェイシャルスプレー
私は常に輝いている友達がいます。彼女のトリック？フェイススプレー（Herbivore Rose Spray、正確には$ 45）。私は彼女の秘密を真似て、私が送迎を必要とするときはいつでも信じられないほどのスプレーをこぼします。香りも兼ねていますが、主流の香水に含まれる毒素は含まれていません。一日中いつでもバラ色の水で濡れた顔色を褒めます！
ラベンダーエッセンシャルオイル
L.A.に住むには交通渋滞が伴います。私が405に重点を置いている、または大会議の準備をしていると感じたら、私は寺院にラベンダーオイルを軽くたたいて呼吸します。香りはストレスレベルを下げることが知られており、天然のチルピルです。駐車している場合は、目を閉じて10分間瞑想します。天国！
健康的なスナック
そして最後になるが重要なこと：食べ物！健康な生活を送るには、食品部門の賢い選択に絶えずアクセスする必要があります。ですから、私の財布には常に健康的な選択肢があります。生のピスタチオからアーモンドやカシューナッツまで、私はどこへ行ってもナッツのガラス容器を運びます。私はまた、ドライフルーツ、種子、そして生の野菜が大好きです。
そのメモで、究極のウェルネス滞在をするためのGeriのガイドをチェックしてください。
