8つのトップダーマスによると、あなたが作っていることを知らない肌の誤り

私達は私達の周りの人々から学び、自分自身を教育し、そして私たちが知っている最善の方法で私たちの肌を扱うために最善を尽くしますが、それを認識せずに間違いを犯すこともしばしばです。私たちが間違ったことをしていることを知らないのです。反対側私たちの肌が実際に必要なものの。

それが皮膚である巨大で、複雑で、敏感で、多様で、そして混乱させる器官に関しては、誰も専門家ほど洞察力を持っていません。日常的に患者を治療する皮膚科医はそれを見ていますすべて。ピッキング、過剰クレンジング、DIY災害 - あなたはそれに名前を付けます。彼らはそれに対処しました。だからこそ、私たちは業界の専門家8人に、彼らが何度も何度も見ている有害な皮膚の間違いを私たちに話すように依頼しました。彼らの反応は目を見張るもので、あなたを驚かせるかもしれません。これを読んで、ブックマークして、肌の健康のために参考にしてください。

あなたがしているかもしれない肌の誤りのために上にスクロールしてください。

剥離に関するOD

「私はこれを「クラリソニック破壊」と呼んでいます。多くの患者は、ニキビやシミなどの欠陥を取り除くために角質除去器具を使用できると感じています。実際には、過度の角質除去や皮膚への積極的な機械的牽引はニキビや色素沈着の悪化を招く可能性があります。特にニキビの発疹や酒さなどの他の皮膚の問題の間は、特に通常より肌を敏感にする可能性のある薬を使用している間は、患者はできるだけ優しく皮膚を治療するべきです。ニューヨーク市のDerma di Coloreの創設者、カルロス・A・チャールズ氏

「私が人々に見ている最も一般的な肌の「間違い」の1つは、過度の剥脱です。消費者は、化学薬品やスクラブで皮膚を積極的に角質除去するように調整されています。これにより、発赤、刺激、敏感さ、はがれが生じることがあります。多くの場合、人々は過度の角質除去の影響を受けにくくなり、肌が赤く痛みを伴う場合でもスクラブや強い酸を使い続けます。 Elizabeth VanderVeer、M.D.、VanderVeer Centerの創設者および所有者、オレゴン州ポートランドの非外科的審美的医療行為

「私が目にする唯一の最大の過ちは、過剰剥離です。多くの女性が、1週間に数回、クレンジングブラシを使用して、過酷なクレンザーや洗顔スクラブを使用しています。過度に攻撃的な剥離は、その天然オイルと炎症の皮膚を取り除くことにつながります。そのすべての炎症がにきびを増やし、酒さを悪化させ、老化プロセスを加速させる可能性があります。狂気を止めろ！肌に優しくしてください。 - 博士ワシントンDCのワシントンレーザー皮膚外科研究所の共同理事、エリザベス・タンジ博士

ドライスキン&湿疹をこする

「私はまた、患者が「角質除去」湿疹をやろうとしているのを見ます。多くの患者は湿疹のうろこ状の皮膚斑を仮説の皮膚と混同し、そしてそれらはそれを剥離することを試みる。皮膚が薄片状で湿疹で乾燥している場合は、皮膚軟化剤の豊富な製品を使用してスキンケアを行うための穏やかなアプローチが必要です。チャールズ

「皮膚が目に見えて乾燥しているか、または薄片になっているときに角質を除去することは、さらなる刺激、乾燥および薄片化をもたらすだけです。代わりに、スクラブまたは角質除去マスクをとばして、穏やかな洗剤と単純な保湿クリームを使って肌を修復してください。」 - Dr Meghan O'Brien、医学博士、医師フォーミュラのためのコンサルティング皮膚科医

剥離しない - これまで

「剥脱はトリッキーです。肌をフレッシュでポリッシュに保つためには、定期的に少し必要なものがありますが、多すぎるとダメージを与え、肌の老化を早めます。 VOLANTE Skincareに含まれるBromelainなどの植物性活性物質を使用して、刺激や炎症を起こさずに肌をやさしく剥離することをお勧めします。」 - Dr. VanderVeer

「角質除去しないとは、皮膚の表層にある死んだ細胞、皮脂、髪の毛を取り除き、血清や保湿剤が浸透して効果的になる領域を広げないことです。 Retin-Aを定期的に使用する主な理由の1つは、角質除去です。それは本当に皮膚の代謝回転と皮膚が新鮮でコラーゲンが豊富であることを確認するのを助けます。カリフォルニア州ブレントウッドにあるウェストサイドエステティックメディカルスパの皮膚科医、アレクサンダーリブキン博士

多すぎる商品を使う

「私がよく見ている間違いは、患者さんがあまりにも複雑な治療法を採用していることです。私たちはよく意味しますが、私たちは自分自身を知っていなければならず、毎晩5つの製品のルーチンに従うことは決してないだろうということを理解しなければなりません。多くの人が試して、それからあきらめて最低限のことしかしません。より良い戦略は、2つか3つの製品を選び、ルーチンに慣れ、そして長期間それを使い続けることです。あなたが使用する製品の品質は重要ですが、毎朝毎晩何かを一貫して使用することほど重要ではありません。」 - 博士。

リブキン

「私たちは皆、肌の問題を早急に改善したいと考えており、一度に使用する製品が多いほど、結果が早く表示されると考えています。残念なことに、真実からそれ以上のことはできません。多くの場合、重度のニキビやその他の皮膚の病気は、1つの製品、薬品、または処置で治療できます。私は一般的に、乾燥した、刺激のある、敏感肌の人、ニキビの背景がある患者に会います。多くの場合、問題は、にきびを「治療」するために一度に使用する製品が多すぎることです。

ここでの教訓は、単純にすることです。」 - Dr。チャールズ

ホットシャワーを浴びる

「私は、かゆみのある乾燥した湿疹を発症しやすい肌を持つ多くの患者に会います、そして彼らの多くは、彼らが彼らのかゆみのある肌を落ち着かせるようにホットシャワーを愛すると私に言います。これは湿疹でやりたいことの反対です。お湯は肌から水分を吸い取りますが、最初は気分が良い場合がありますが、繰り返し暴露すると湿疹が悪化することがあります。私は、かゆみや湿疹を起こしやすい肌のある患者さん全員に、暖かくて暖かいシャワーを浴びることをお勧めします。」 - 博士。チャールズ

拡大鏡を見る

「過度に圧迫すると皮膚に損傷を与える可能性があるため、通常は10倍鏡を捨てて毛穴の内側に焦点を合わせないように患者に指示します。鼻の上の「にきび」を抽出するのは誤りです。鼻の上にしつこい「黒ずみ」があるという不満がたくさんあります。私たちの毛穴は通常私たちの鼻の上で大きく、毛穴の内容の視覚化を可能にします、皮脂フィラメントと呼ばれています。これらは黒点ではありません！気孔を絞ると、この灰色のワックス状の物質（満足できるものになることがあります）が得られますが、気孔が空になることを意図していないので、気孔は再充填されます。

毛穴のような細い帯を使った同じ話は、たくさんのがれを生み出しますが、やはり肌には本当の利益をもたらしません。」 - 博士。オブライエン

十分な製品を適用していない

「ほとんどの人は、SPFを製品に表示させるために使用することになっている日焼け止めの量の約4分の1を塗布します。あなたが日焼け止めを十分に適用していない場合、あなたはあなたが得ていると思う保護のレベルを得ることはできません。ある研究によると、SPF30の「典型的な用途」（つまり、不十分）では、実際のSPFはSPF 8でした。顔に小さじ1杯、ショットグラスに相当する製品を体に塗る必要があります。」 - 博士オブライエン

首を忘れる

首やデコルテ部分にSPFを使用しないのは、特に日当たりの良い場所では大きな間違いです。日焼け止めにいつも熱心に取り組んでいた患者さんの日焼けによるダメージを修正するために、首やデコルテ部分にレーザーをたくさん当てていますが、それらの部分を含めるのを忘れて、今では顔の15歳以上の首になっています。細い線、発赤、ネックレスの線はすべてこれらの地域での太陽の損傷の一般的な兆候です。耳や首の後ろにSPFを使用しないと、これらの領域も同様に古くなりますが、首の前やデコルテより目立ちません。

リブキン

遅すぎる適用

「日焼け止め剤は、外に出る30分前に塗布する必要があるので、肌が紫外線にさらされる前に日焼け止め成分が安定する時間があります。」Epionce Skin Careの創設者でありアイダホ州Fruitlandで皮膚科医のDr. Carl Thornfeldt、MD。

頻繁に再適用しない

「日が当たらないのはいつでも日焼け止めが必要です。それは屋内でさえも意味します。人々は、あらゆる種類の光と太陽と光線が肌に影響を与え、損傷を引き起こすことを理解していません。ほとんどの人は、日中や曇りの日には日焼け止めについては考えず、また、直射日光が当たっていないときやスポーツやビーチで2〜3時間ごとに必要であることに気づきません。。浜では、それは毎時であるべきです。」 - 博士。カリフォルニア州ビバリーヒルズでのランサースキンケアの創設者であり、皮膚科医であるハロルドランサー医学博士

やさしいタッチを使わない

「マスカラを取り除くとき、ほとんどの人は目の周りの皮膚が非常に繊細であるとは考えていません、そしてそれ故に彼らは荒い物質でそのエリアをこすることによってより多くのしわを引き起こすことができます。綿のQチップを使うことを考え、必要に応じて少しの圧力でマスカラを慎重に取り除きます。ニューヨークのマウントシナイ病院の美容整形外科医および整形外科の准教授Stafford Broumand、M.D.

化粧中のスヌーズ

「これは昔の間違いですが、化粧品に含まれる化学物質や薬剤が皮膚に付着し、夜間に皮膚に吸収されて皮膚が再生するように設定されているために費用がかかる可能性があります。最適な機能能力と細胞の代謝回転がある。ランサー

顔の毛を摘採

「毎週何人かの女性が不要な顔の髪をしています。彼らはこの問題を解決するためにさまざまな方法を使用しています。私の患者が犯している最大の間違いは、特にあごにある不要な髪の毛を摘むことです。摘採は毛包の周囲の炎症を引き起こし、それは最終的に色素沈着過剰または傷をもたらす。時々、摘採はまた、そのような不要な細菌の導入などのより深刻な問題につながることができ、その結果、毛包感染症や小さなケロイド瘢痕さえももたらす。不要な毛を除去するための家庭での最良の方法は、慎重に毛を剃ることです。

レーザー脱毛などのオフィストリートメントも同様に効果的です。」 - 博士。チャールズ