体重減少のためのサイリウムの殻とベントナイトクレイ

あなたの体が毒性が強いほど、体重を減らすのが難しくなります「ファーストトラック1日デトックスダイエット」の著者、アン・ルイーズ・ギトルマン（Ann Louise Gittleman）によると、 「人体は毒素を排除するように設計されていますが、膨大な量で圧倒される可能性があります。 psyllium殻やベントナイト粘土などのいくつかのサプリメントは、解毒をサポートして体重減少を促進するかもしれませんが、より多くの研究が必要です。これらのサプリメントを試す前に医師に話してください。

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定義

サイリウムは、インドで広く栽培されているハーブPlantago ovataの種子から得られる可溶性繊維です。これは下剤の一般的な成分です。ベントナイト粘土、またはモンモリロナイトは、解毒を含む様々な目的に使用される火山灰から来ます。

<！有害性

毒素の過負荷は、代謝を含む身体のさまざまなプロセスを損なうとGittlemanは述べています。サイリウム繊維は湿気を吸収し、結腸内で膨潤し、排便を改善し、毒素を除去します。ベントナイト粘土は毒素を吸収し、あなたの結腸で長年蓄積された、固着した物質を除去します。「Natural Detoxification」の著者Jacqueline KrohnとFrances Taylorによると、 "

<！調合

テイラーとクローンは液体ベントナイト粘土1杯とオオバコ1杯を混合することをお勧めします。液体ベントナイトは、2オンスのベントナイト粘土を1クォートのろ過またはボトル入りの水と混合し、12時間放置することによって調製することができる。サイリウム - 粘土混合物を飲んだ後、彼らは8オンスのろ過水またはボトル入り飲料水を飲むことを勧めます。混合物を飲む前または後に2時間食べないでください。通常3〜4日間、1日3回服用します。

注意

ある場合には、シリリウムクレーの結腸洗浄は便秘の原因となることがあります。 KrohnとTaylorによれば、ビタミンCやマグネシウムを摂取すると助けになるかもしれません。また、サイリウムは膨化やガスを発生させ、いくつかの薬物と相互作用する可能性がある、とメリーランド大学メディカルセンターは警告している。あなたが嚥下や腎臓病にかかりにくい場合はサイリウムを服用しないでください。