黄疸は、ヘモグロビンの化学成分であるビリルビンによって黄色に変わることがあります。赤血球の破壊の間、体はより多くの代謝物を産生する。この症状にはいくつかの症状がありますので、すぐに医者に相談してください。あなたは黄疸を防ぐのに役立ついくつかの食べ物を食べることもできます。
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Citrus Fruits
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スライスされたレモンのボウル写真のクレジット：mady70 / iStock / Getty Images
シトラスの果物とそのジュースは、黄疸のための一般的なホメオパシー療法です。この症状は一般的に肝機能の低下を示唆しているため、柑橘類を食べることで胆汁産生を刺激して細胞廃棄物を適切に解毒することができるとLila MatthewとT. Radhaは著書「Fruit Crops」で述べています。オレンジ、レモン、ライムなどのカンキツ果実は抗酸化物質が豊富で、肝臓や消化管の洗浄に役立ちます。作者はソーセージ、パンケーキまたはペストリーのような脂肪分の代わりに柑橘類の果物を1日1食、好ましくは朝食に交換することをお勧めします。
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全粒粉
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オオムギの葉写真のクレジット：gorinov / iStock / Getty Images全粒粉には食物繊維が豊富に含まれています。これは消化管の調節に不可欠であり、生産的で定期的な排便のために必要です。 「リンダ・ページの健康的な治癒」という本では、ナタロパス・リンダ・レクター・ページが、オオムギ、小麦、大麦のような全粒粉を摂取し、黄疸に至るさらなる自家栄養を防ぐことを提唱しています。著者は、黄疸が発症するのを防ぐために、定期的に大麦茶を飲むか、全粒穀物を食べることを提案しています。
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ダークグリーンリーフ野菜
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- <！ Preto_perola / iStock / Getty Images
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濃い緑の葉野菜には、ブロッコリー、Arugula、ロメインレタス、ホウレンソウ、ケール、チャード、コラードグリーンの品種が含まれています。若い女性の健康センターは、これらの野菜は特に不溶性繊維が豊富であると報告しています。マグネシウム;カリウム;ビタミンA、C、EおよびK;と鉄。ホウレンソウ中の鉄含有量は、ヘモグロビンを形成するのに役立つので、特に有益である。 Rajiv Sharma博士は、「ダイエットマネジメントガイド」の書籍では、ホウレンソウ、アスパラガス、その他の緑色の野菜を食べて、消化を助け肝臓を浄化することを推奨しています。
