ババ・ガンプエビ栄養
目次:
- Chipotleバーベキューエビ
- Bubba Gump Shrimp Co.レストランでのチップトールバーベキューエビは、低カロリーの選択肢になります。 MyFitnessPalによると、各食事には330カロリー、15gの総脂肪、7gの飽和脂肪、860mgのナトリウム、36gの炭水化物、12gのタンパク質が含まれています。アメリカ心臓協会は、ナトリウム摂取量を1,500 mg /日以下に制限することを推奨しています。ほとんどのレストランの食事には、自宅で調理する食事よりも多くのナトリウムが含まれています。あなたの摂取量をバランスさせるために、他の食事で低ナトリウム食物を選んでください。
- サバとベリーサラダは、ババガンプエビ社の別の健康的な食事オプションです。サラダにはエビは含まれていませんが、イチゴ、梨とガラス張りのピーカン。ドレッシングなしのナシとベリーサラダには250カロリーと4グラムの脂肪が含まれています。サラダにはラズベリーのビネグレットが付いています。これはあなたの食事に350カロリーを追加します。代わりに、油と酢を頼んでください。
- 私は詰めエビです。
Bubba Gump Shrimp Co.は、カリフォルニア州モントレーに1996年にオープンしました。 2010年現在、米国と世界には30以上のレストランがあります。シーフードメニューはエビを中心にしていますが、サラダ、牛肉、鶏肉料理もあります。多くの皿にはカロリーが多く含まれています。健康的な体重を維持しようとするときは注意深く選択する必要があります。
<！今日のビデオChipotleバーベキューエビ
Bubba Gump Shrimp Co.レストランでのチップトールバーベキューエビは、低カロリーの選択肢になります。 MyFitnessPalによると、各食事には330カロリー、15gの総脂肪、7gの飽和脂肪、860mgのナトリウム、36gの炭水化物、12gのタンパク質が含まれています。アメリカ心臓協会は、ナトリウム摂取量を1,500 mg /日以下に制限することを推奨しています。ほとんどのレストランの食事には、自宅で調理する食事よりも多くのナトリウムが含まれています。あなたの摂取量をバランスさせるために、他の食事で低ナトリウム食物を選んでください。
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ナシとベリーサラダサバとベリーサラダは、ババガンプエビ社の別の健康的な食事オプションです。サラダにはエビは含まれていませんが、イチゴ、梨とガラス張りのピーカン。ドレッシングなしのナシとベリーサラダには250カロリーと4グラムの脂肪が含まれています。サラダにはラズベリーのビネグレットが付いています。これはあなたの食事に350カロリーを追加します。代わりに、油と酢を頼んでください。
<！バーボン・ストリート・マヒ・マヒ（Bourbon Street Mahi Mahi）
ブバ・ガンプ・シュリンプ・カンパニー（Bubba Gump Shrimp Co.）のほとんどのレストランでは、720〜1,500カロリーが含まれています。バーボンストリートのMahi Mahiは、メニューの中で最もカロリーの低いエントリーの1つです。マッシュポテトには720カロリー、総脂肪51g、飽和脂肪3g、ナトリウム533mg、炭水化物6g、タンパク質43gが含まれています。エントリーには飽和脂肪がほとんど含まれていません。飽和脂肪の摂取量が多いと、血中コレステロール値や心臓病のリスクが高くなります。私は詰めエビです。
Livestroongによると、別のエントリーには、790〜920カロリー、総脂肪6g、炭水化物50gを含む米を詰め込んだI Stuffed Shrimpがあります。 com MyPlateとNew York Bubba Shrimp Co.のメニューです。カロリーを節約するために、サーバにモンテレージャックチーズを一番上に省略するよう依頼することができます。
