甘いタルト栄養情報

Sweet Tartsは健康食品以外のものであることは秘密ではありません。それでも、スウィートタルトを食べると健康的な食生活にどのくらいのダメージを与えるのだろうかと疑問に思うかもしれません。彼らの悪臭の味に抵抗することができない場合、あなたは特別な機会にそれらを食べるために最善を尽くすか、または1つまたは2つに自分自身を制限します。

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カロリー

甘いタルトを食べることは、定期的にたくさんのものを食べることを選択しない限り、非常に多くのカロリーを食事に加えることはありません。キャンディの8つの部分のサービングは、あなたに50カロリーを戻すだけです。あなたは甘い歯を持っていても、その余分なカロリーをあなたの食生活に加えたくない場合は、甘いタルトを6カロリーしか食べることができません。しかし、パッケージ全体を食べると、カロリーが加算され始めます。甘いタルトのパッケージには150カロリーがあります。

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基本的な栄養

甘いタルトのカロリーは、炭水化物、具体的には単純な炭水化物である砂糖に由来します。スウィートタルトの1つのパッケージには糖分39gが含まれています。スイートタルトにはタンパク質や繊維は含まれていません。良いニュースは、彼らにも脂肪がないということです。それらはまたナトリウムがなく、動物製品がない食品としてコレステロールを含まない。

<！ビタミンとミネラル

甘いタルトは風味があり、美味しい小さな皿に着色して形作られた砂糖であるため、砂糖に含まれるビタミンとミネラルだけを含んでいます。砂糖は、何の理由もない空のカロリーの源としての評判から来ていません。それはビタミンやミネラルを提供しません。当然のことながら、スウィートタルトにはビタミンやミネラルは含まれていません。パッケージには、ビタミンA、ビタミンC、カルシウム、鉄のゼロのリストが表示されます。

<！推奨事項

甘いタルトの弱点がある場合は、ハロウィーンの間に2〜3個の小包で包装された袋を購入することを検討してください。あなたの好きな甘さの欲求がある年には、小さなパケットの1つをつかんで、罪悪感を感じずに自分を治療することができます.20カロリー以下の消費があります。空のカロリーの消費を制限するもう一つの戦略は、毎日のお菓子にするのではなく、週末にのみ食べることです。

警告

スウィートタルトが構成する精製された炭水化物が多い食事は、健康に有害です。精製された炭水化物は、2型糖尿病の発症に役割を果たしている、とDr. Lee Grossは、 "American Journal of Clinical Nutrition"誌に発表された研究で述べている。ニューヨーク州立大学のRosalyn Carson-DeWitt博士によると、精製された炭水化物もまた肥満の原因となる。