目標設定の意味は？

目標設定は、今日の世界で成功するための一般的な戦略です。仕事、健康、関係、財政の間では、人生は混沌と混乱してしまうことがあります。幸いにも、あなたは盲目的に人生の課題に没頭する必要はありません。よく定義された個人的な目標を設定することで、成功のチャンスを向上させながら、モチベーションとフォーカスを高めることができます。

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タイプ

目標は通常、時間的に敏感で、即時または長期の結果に焦点を当てます。短期目標は、長期的な目標が数ヶ月または数年に及ぶ間に、日や週などの短い期間をカバーします。目標設定は、ビジネス、財務、関係、健康、個人的な成長と発展を含むあらゆる生活領域に適用できます。

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特徴

目標設定は、さまざまな形をとる個々のプロセスです。あなたの目標を書いたり記録したりすることは、デッドラインやステップを順番に保つために重要です。書面による行動計画を含む目標は、長期的に必要とされる思考や計画の量を減らすのに役立ちます。ゴール設定プログラムに含まれる要素には、タイムライン、ゴールに達するためのステップ、日々の進捗状況を示すためのスペースなどがあります。

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メリット

ゴール設定は、最終的な目的地に向かって道路地図として機能しながら、明快さと組織を作り出すのに役立ちます。ボルチモア大学によれば、協力的な目標を持つ企業は、目標のない企業よりも障害のレベルが低くなっています。

目標設定の利点はビジネスに限定されず、健康やフィットネスなどの多くの生活領域に適用できます。国立衛生研究所は、太り過ぎの青少年による目標設定は、食事療法や運動療法の順守などの健康行動の変化を促進するのに役立つと報告しています。

制限事項

不用意に策定された場合、目標は望ましい結果を抑止する役割を果たす可能性があります。 Bloomberg Businessweekは、あまりにも挑戦的または具体的なビジネス目標を設定することに対して警告します。これは、落胆や失敗を招く可能性があるためです。焦点が狭すぎる目標は、特に事業環境において、倫理的でない行動やリスクを負うなどの無責任な行為の可能性を高めます。

方法

目標を設定する際には、個人的な目標を達成するには忍耐と永続性が必要であることに留意してください。あなたの成功のどれくらいが他の人の協力と、目標を達成するために割り当てられた時間が合理的であるかに依存します。一般に、目的は具体的かつ測定可能でありながら、途中で適応と改訂を可能にすべきである。

あなたの目標を書き留め、あなたのオフィスデスクやバスルームのような目立つ場所に置くことは、あなたのモチベーションを上げるのに役立つ望ましい結果を頻繁に思い出させるものとして役立ちます。