は幼児のミルクの原因となる便秘ですか？

あなたの幼児が通常よりも排便回数が少なくなっていたり、便を過ぎて苦労している場合は、便秘の可能性があります。便秘は、特にあなたの子供がトイレを使用することを学んでいるかもしれない幼児の年の間に、多くのものによって引き起こされる可能性があります。トイレトレーニングは、若年者のためにストレスや不安を引き起こすことがあり、これは腸の規則性に影響を与える可能性があります。場合によっては、摂取量が多すぎると便秘の原因となることもあります。

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症状

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便秘すると、いつもの便よりも便が少なくなっていることに気づくでしょう。写真の信用度：Jupiterimages / Creatas / Getty Images

それぞれの子供の排便は、異なるパターンを持っています。あなたの幼児は、毎日または数日おきに便通することがあります。彼女が便秘になっていると、あなたはいつものように便を過ぎていることに気付くでしょう。彼女は腸の動きをしている間に痛みを感じていて、硬く乾燥したコンパクトなスツールを渡しているようです。

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低繊維

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繊維は、定期的な排便を助けます。写真のクレジット：Hemera Technologies / AbleStock。コム/ゲッティイメージズ

野菜、果物、ふすまおよび全粒粉などの食品に含まれる繊維は、幼児の消化器系を通って吸収されずに通過します。それは彼が定期的な排便を行うのに役立ちます。ミルクおよび乳製品は便秘の原因となる可能性があるとウェイン州立大学医師グループは述べています。あまりにも多くの牛乳を消費すると、あなたの幼児に、定期的な排便が必要な繊維が欠けてしまうことがあります。

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塗りつぶし

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幼児は1日に2〜3食分の酪農を必要とします。写真のクレジット：Jaimie Duplass / iStock / Getty Images

ミルクはおしゃれな飲み物です。あなたの幼児が飲み過ぎると、あとでもっと食べ物を食べる可能性が低くなります。大便を渡すためには、堅実で嵩張った食べ物が必要なので、代わりに彼女がミルクをいっぱいにするのを避けてください。幼児は1日に2〜3回分の乳製品を必要とし、American Academy of Pediatrics HealthyChildrenを推奨します。 orgウェブサイト1杯の乳製品は、ミルク1/2カップまたはチーズの1インチキューブです。

治療

あなたの幼児の便秘を和らげるために、彼女の水を提供するか、またはジュースを剪定してみてください。梅、プルーン、アプリコット、エンドウ豆、豆、ブロッコリー、全粒粉のような高繊維食品を彼の消化器系内で動かすために供給します。ミルクに加えて、穀物、白パン、バナナのような低繊維食品を減らします。便秘を緩和するために、あなたの小さな腹を背中の下に3分ずつマッサージしてください。

提言

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幼児の便秘が気になる場合は、医師に相談してください。写真のクレジット：Comstock Images / Stockbyte / Getty Imagesあなたの幼児の便秘を懸念している場合は、緩和剤や便軟化剤を処方したり推奨したり、救済のための助言を与えることができる将来の便秘