背中のヒップ&ヒールの痛み

背中、腰、かかとの痛みは、いくつかの理由で起こります。傷害、過度の使用または外科手術のような医療処置から生じた痛みは、個人の苦痛を引き起こし、運動性を制限する可能性がある。症状、治療方法、およびそのような痛みを予防する方法を理解することで、背中、股関節、かかとの痛みを経験する人のQOLが大幅に向上する可能性があります。

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原因

背中、腰、かかとの痛みの原因は多数あります。背痛の原因には、ひずみ、捻挫やけいれん、椎間板の滑り、変形性関節症、骨粗鬆症、線維筋痛などがあります。股関節の痛みは、骨折、捻挫、緊張および骨粗鬆症などの問題によっても引き起こされる可能性があります。 MayoClinic。脱臼、挫傷、痛風、骨嚢胞および過剰使用などの問題は、かかとの痛みと関連していると述べている。体のこれらの部分に何らかの痛みを感じた場合は、医師に相談してさらに検査と調査を受けてください。

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症状

背中の痛みの症状は、筋肉痛、背中と脚の痛み、制限された柔軟性、および問題点を含みます。あなたは、激しい痛み、歩くことができないこと、突然の腫れ、足の動きの問題などの症状を見つけることができます。最後に、痛みの放射、体重、硬さ、腫れの問題はすべて、踵の痛みを経験する可能性のある症状です。これらの症状は軽度から重度まで変わることがあります。彼らは捻挫やひずみのような単純なものによって引き起こされることがありますが、癌や骨粗鬆症などの骨の問題に関連している可能性もあります。

<！治療

背中、股関節またはかかとの痛みに関連する痛みを治療する方法は多数ある。これらの治療のほとんどは、これらの問題のそれぞれを治療するのに情緒的である。理学療法、鍼灸、外科手術は、あなたの医師が検討することができるすべての選択肢です。これらの処置のそれぞれは、病気の重篤度に応じて完了するまでに数週間から数ヶ月かかることがあります。あなたの医師はあなたの治療オプションについて話し合うでしょう。これらの治療法はいずれも治療法ではありませんが、あなたの痛みを緩和するのに役立ちます。

警告

医師に相談することなく、痛みの問題を解決しようとしないでください。彼は検査を行い、X線撮影、CATスキャン、または痛みの原因を診断するための他の方法を使用する必要があるかもしれません。突然または激しい痛みを経験している場合は、すぐに医療従事者に連絡してください。

予防/解決策

Familydoctorによる。背中の痛みを防ぐために、膝を曲げて、人生や重い物を動かさずに、背が低いフラットシューズを着用し、長時間座って休憩をとることを忘れないようにしてください。悪天候時に余分な予防措置を講じること、運動前にウォーミングアップすること、股関節の痛みを防ぐためにスポーツ活動に参加する場合はヒップパッドを着用することで落ちないようにしてください。かかとの痛みを防ぐには、かかとを伸ばすこと、靴を履くこと、健康な体重を維持することが重要です。常に医師と予防技術について話し合う。