生活 男性の胸の脂肪を取り除く方法

男性の胸の脂肪を取り除く方法

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Anonim

男性は、過体重からでも、多くの理由で大きな乳房を発症する可能性があります。体脂肪はあなたの胸の壁の下に蓄積し、大きな胸を作ります。いくつかの化学療法、抗生物質、抗うつ薬、心臓薬などの特定の薬物療法は、乳房を発症させる可能性があります。マリファナ、ヘロイン、ステロイドなどのアルコールやストリートの薬はまた、あなたの胸を大きくすることができます。性腺機能低下症、甲状腺機能亢進症、腎臓や肝不全などの特定の病状により、胸が肥大することがあります。あなたの胸の原因とサイズに応じて、治療の選択肢は異なります。

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ステップ1

定期的に運動。体重が超過したために大きな胸を発達させた場合、定期的に運動することで体脂肪を減らすことができ、胸の大きさが減少します。 1週間に約1〜2ポンドを失うことを目指す、アメリカ運動会(American Council on Exercise)は言う。筋力トレーニングは、あなたの胸壁の後ろに筋肉を構築することができ、胸にしっかりした筋肉質の外観を与えることができます。

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ステップ2

健康食品のみを摂取し、低カロリー食摂取を試みます。あなたのヘルスケア提供者とカロリー摂取について話し合う。年齢や体重によっては、毎日食べる特定のカロリー範囲をお勧めします。あなたの医者はまた基礎的な病状がないことを確実にするためにあなたの減量を監視したいかもしれません。

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ステップ3

あなたの投薬があなたの胸の成長を引き起こしているかどうかを特定します。より大きな乳房が成長している場合、あなたが取っている薬の副作用である可能性がある場合は、医師または薬剤師に相談してください。

ステップ4

代替薬剤または治療の選択肢があるかどうか、医療提供者に問い合わせます。抗生物質があなたの胸の肥大を引き起こしている場合は、おそらくあなたの医師は異なる種類の抗生物質を処方することができます。抗うつ薬を服用していて、医師が治療薬を使用せずに治療できると考えている場合、治療を中止することができます。あなたの医師の承認なしに、いかなる投薬も中止しないでください。

ステップ5

乳房組織を脂肪吸引で収縮させる。医学的状態や過剰脂肪のために大きな胸がある場合は、脂肪吸引を検討することができます。脂肪吸引は胸壁の後ろから余分な脂肪を取り除きます。それは乳腺組織を除去しない。

ステップ6

乳房切除術を受けた乳腺組織および脂肪を除去する。乳房切除術では乳房腺組織とともに脂肪も取り除かれます。この手順では内視鏡技術を使用しているため、手術は侵襲性が低く、回復時間が短くなります。