妊娠19週で

妊娠19週で、あなたは第2妊娠中期に近づいています。あなたのベビー・イン・プログレスが環境からの毒素に最も敏感である臓器発達の期間は終わり、重要な胎児の成長の期間はちょうど始まったばかりです。あなたの赤ちゃんの健康を確保するために、この時間に避けるべきいくつかの食品があります。

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開発

<！あなたの赤ちゃんの臓器が発達している頃は、妊娠の最も敏感な時期がはじめてです。妊娠8週目の終わりまでに大部分が完了するこの時間中に、食事中の環境毒素と毒素が重大な先天異常につながる可能性があります。最初の妊娠の終わりまでに、さらには19週間で、胎児は毒素に対する感受性がはるかに低くなります。それでも、あなたの赤ちゃんはこの時期に急速に成長しており、その脳は特に敏感です。

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感染のリスク

あなたが知っておくべき潜在的な問題の1つは、食べる食品が胎盤を通過して発育中の赤ん坊を傷つける細菌を含む可能性があることです。通常、妊娠していない人を危険にさらすことのない食品でも、妊娠中期の胎児に重大な細菌感染を引き起こす可能性があります。 Miriam Stoppard博士は彼女の著書「妊娠、妊娠および出産」において、殺菌されていないミルクや調理されていない肉で作られた柔らかいチーズを避け、危険な細菌を隠すことができます。他の毒素

発達中の赤ちゃんを傷つける可能性のある毒素もあります。アルコールは妊娠中のリスクとして残っています。マイケル・ローゼンとメフメット・オズは、自分の本「You：Having A Baby。同様に、いくつかの魚 - 特に魚介類、サメ、および他の大きな捕食者種 - は、高水準の水銀を含むことがあります。水銀は、あなたの赤ちゃんの脳と神経系の発達を損なう強力な神経毒です。

効果

第2妊娠胎児を殺す可能性のある細菌感染を除いて、特定の食物を摂取して赤ちゃんを暴露する可能性のある毒素のほとんどは胎児死亡に至らないが、発達中の脳や神経系の損傷。いくつかの毒素はまた、胎児の大きさの低下や正常な出生時体重の達成に失敗することがあり、赤ちゃんの健康に影響を及ぼし、出生後も発達遅延につながる可能性があります。ローゼンとオズ。

Expert Insight

ほとんどの産科医は、第1妊娠中にカフェインを避けるように女性にアドバイスしていますが、第2妊娠の途中で少量のカフェインを食事に戻すことはOKです。 Drs。 RoizenとOzは、研究で指摘されているカフェイン関連の影響の大部分は、カフェインが重いカフェイン利用者の妊娠初期に流産を引き起こす可能性が最も高いと指摘しています。あなたの毎日のコーヒーを味わえない場合は、妊娠してから約19〜20週間後に始まり、少量（1日に1カップ以上）を消費するのはおそらく安全です。